Служба обработки заказов: 8-495-663-03-59 (круглосуточно), 8-800-707-4-777 (круглосуточно, звонки по России бесплатны)

Уход за кожей после менопаузы

Какой косметикой пользоваться в зрелом возрасте

Уход за кожей после менопаузы

В период менопаузы в организме происходит масса гормональных изменений. Вместе с переменами самочувствия меняется и кожа, ведь ее состояние напрямую зависит от количества эстрогена и прогестерона. Но благодаря правильной профилактике и уходу вы сможете выглядеть достойно и чувствовать себя уверенно, несмотря ни на какие гормональные сдвиги.

Давайте перечислим основные проблемы зрелой кожи и разберемся, как лучше всего с ними справляться:

1. Проблема: сухость кожи

Уменьшение эстрогена в период менопаузы приводит к снижению работы сальных желез. Порадоваться смогут лишь те, кто всю жизнь страдал от излишней жирности: такая кожа перейдет в разряд нормальной, наконец-то уйдет в прошлое «жирный блеск». У остальных типов кожи начинаются проблемы — вы увидите изменения текстуры, возможны шелушения.

Совет: В таком состоянии коже необходимы «умные» жиры, те самые омега-кислоты о которых я не устаю говорить из статьи в статью — гамма линоленовая кислота и омега-3. Ищите составы, в которые включены естественные составляющие кожного сала, например сквален или его более стабильный брат сквалан, замечательно, если на этикетке значатся аргановое, оливковые масла, масло облепихи или виноградных косточек. Для возрастной кожи также отлично подойдет масло вечерней примулы.

Силикон-диметикон теперь ваш добрый друг, он поможет выровнять текстуру кожи; если это будет диметикон кроссполимер, вы получите «бархатистый финиш». Также будут полезны глицерин, церамиды, гиалуроновая кислота — они обеспечат необходимую окклюзию и увлажненность. Такие кремы должны стать неотъемлемой частью вашего рутинного ухода утром и вечером.

Дополнение: Избегайте сауны, длительного горячего душа и ванн, это высушит вашу кожу еще больше. Лучше купите увлажнитель воздуха.

2. Проблема: зуд

Даже если раньше вы никогда не испытывали неприятных ощущений, в климактерический период они могут начать вас беспокоить. Чаще всего женщины жалуются на покалывание, зуд и онемение. Причиной тому — замедление десквамации, т.е. естественного отшелушивания мертвых клеток. Мертвые чешуйки — основная причина зуда.

Совет: Чтобы удалить отмершие клетки, используйте мелкоабразивный «нежный» скраб — соляной, сахарный, кофейный, с молотыми косточками оливки или абрикоса либо скрабы с полиэтиленовым гранулами. Лучше, если в состав будут включены витамины А и Е и растительные масла.

3. Проблема: угри

Эстроген помогает контролировать акне, сдерживает разрастание сальных желез, тем самым контролируя салоотделение.Снижение уровня эстрогена способствует повышению мужского гормона тестостерона — это приводит к повышению вязкости кожного сала и комедонам.

Совет: Используйте средства с витамином А (ретиноиды), а также препараты с гликолевой и салициловой кислотой. Они обладают комедонолитическим действием, т.е. разжижают сальные пробки. К тому же они оказывают отшелушивающий эффект, что, как мы уже знаем, необходимо возрастной коже. Также можно поискать в составах имбирь и зеленый чай, они уменьшают воспаление.

grtim.jpg

4. Проблема: пигментация кожи

Ущерб от УФ-излучения во время менопаузы, к сожалению, намного ощутимее. Когда уровень эстрогена падает, меланоциты (клетки, производящие меланин) становятся заметны. Это значит, что те участки, которые больше всего подвергались воздействию солнца в течение всей жизни, преподнесут сюрпризы в виде гиперпигментации. Но чаще всего хороший уход за кожей до менопаузы помогает это предотвратить.

Совет: Используйте продукты, содержащие фруктовые кислоты: яблочную, гликолевую и молочную. Ищите в средствах витамин С и В5 (пантенол), экстракт солодки и феруловую кислоту.

Дополнение: Стоит избегать воздействия солнечных лучей и высоких температур.

5. Проблема: потеря эластичности

Этой проблеме в мире косметологии уделяют максимум внимания. Птоз (провисание кожи) и формирование глубоких морщин — все это последствия потери эластичности кожи.
Эластичность снижается из-за понижения выработки коллагена и гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота обладает огромным потенциалом «связывать воду», можно сказать, она превращает ее в легкий гель. В старшем возрасте она уже не способна эффективно это делать, потому что не образуется в прежних количествах. Поэтому возможность естественным образом получить «наполненную» гладкую кожу отпадает.

Совет: Ищите в составах компоненты, стимулирующие и восстанавливающие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту: витамин А, факторы роста, стимулирующие синтетические пептиды, альфа-липоевую кислоту. Ингредиенты с действием против гликации (отвердения соединительной ткани): зеленый чай, аминокислоты пшеницы, l-glutathione и экстракт корицы.

Самое лучшее лечение — это профилактика. Драматических изменений будет гораздо меньше, если до наступления менопаузы ваша кожа пребывает в хорошем состоянии. Если вы круглый год защищаете ее от УФ-излучения, регулярно проходите курс поверхностных пилингов и используете уход, подходящий для вашего типа кожи, — вы будете в порядке!

Что еще необходимо сделать:

  • Проконсультируйтесь с вашим врачом-эндокринологом насчет гормонзаместительной терапии.
  • Обратите внимание на фитоэстрогены — растения с эстрогеноподобными свойствами. Если в кремах и сыворотках их эффективность все еще изучается, то эффективность перорального приема доказана. Масло примулы вечерней и генистен станут вашими союзниками. 
  • Принимайте витамин D и кальций (кальция цитрат) как минимум по 1000 мг в день — это предотвратит хрупкость несущих костей и избавит от депрессивных состояний. Для лучшего усвоения кальция подключайте витамин С.
  • Жуйте пищу — это поможет сохранить лицо. Нижняя челюсть — ключевая кость, определяющая форму лица. Если вы плохо жуете, со временем подбородок будет выдвигаться вперед, верхняя челюсть атрофируется, в результате — «черепаший вид». Поэтому очень важно сохранять зубы. 
  • Ходите на массаж. Кроме того, что это улучшит венозный стазис, восстановит нарушенную микроциркуляцию и восполнит недостаток кислорода в коже, процедура массажа подарит вам расслабление и улучшит общее самочувствие.

Реальность такова, что ваше тело будет меняться на протяжении всего периода менопаузы. Действительно, изменение уровня гормонов влияет на кожу самым неприятным образом. Но сегодня доступно множество профессиональных продуктов, которые помогут женщинам с достоинством пройти это испытание без резких и драматических изменений.

Татьяна Моррисон

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: скраб, облепиховое масло, витамин А, витамин D, витамин E, витамин С, витамин B5

Просмотров: 12954
Поделиться

Комментарии

  • Спасибо за интересную статью, раскажу об этом маме.
    Ответить
  • Спасибо пригодится на будущее..чтоб не запустить процесс старения

    Источник:http://apteka.ru/info/articles/krasota-i-zdorove/kozha-menopauza/
    © Apteka.RU
    Ответить
  • Статья актуальная, познавательная и очень полезная/
    Ответить
  • Очень познавательное статья , к сожалению этих проблем не избежать.
    Ответить
  • Да, изменение уровня гормонов сильно влияет на кожу и не только
    Ответить
  • Оливковое масло в виде свеч-очень помогает от геморроя. В наше время, сидячая работа по 8-12 часов-это норма. Зато какие последствия.....вот и надо их лечить.
    Ответить
  • Принимал ли кто масло примулы вечерней в капсулах, как работает?
    Ответить
    • Принимаю, очень хорошо себя чувствую. Ушли все проблемы с ПМС, кожа замечательная. Очень помогла коже с проявлениями псориаза. Рекомендую.
      Ответить
  • Чтобы удалить отмершие клетки, используйте мелкоабразивный «нежный» скраб — соляной, сахарный, кофейный, с молотыми косточками оливки или абрикоса либо скрабы с полиэтиленовым гранулами. Лучше, если в состав будут включены витамины А и Е и растительные масла.
    Ответить
  • Очень позновательно.спасибо за статью.обязательно приму к сведению
    Ответить
  • В очередной раз благодарю Татьяну Моррисон за своевременную, развернутую статью.
    Ответить
  • Для ухода за кожей лица во время климакса косметологи рекомендуют такие известные антиоксиданты как витамин С и зеленый чай, а также масло ши.
    Ответить
  • Реальность такова, что ваше тело будет меняться на протяжении всего периода менопаузы. Действительно, изменение уровня гормонов влияет на кожу самым неприятным образом. Но сегодня доступно множество профессиональных продуктов, которые помогут женщинам с достоинством пройти это испытание без резких и драматических изменений.

    Ответить
  • Хорошая, интересная статья. Полезная информация пригодиться.
    Ответить
  • Статью в закладки! Спасибо за познавательную информацию!
    Ответить
  • Все советы понравились, главное - не лениться и применять регулярно.
    Ответить
  • Пользуюсь маслами уже несколько лет. Но кожа сухая всё равно.
    Ответить
  • Всем советую. Мне статья понравилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Ответить
  • Очень полезная статья, буду изучать. Но еще хотелось бы конкретных примеров, что бы сразу и заказать
    Ответить
  • Интересная статья,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
    Ответить
  • Статья актуальная, познавательная и очень полезная, т.к. сегодня широкий спектр косметических препаратов по уходу за кожей предлагают, а вот на что обратить внимание в составе кремов не всегда понятно, В доступной форме отражен механизм воздействия тех или иных компонентов на организм. Спасибо.
    Ответить
  • Замечательная статья, положила в закладки, повнимательней почитаю попозже.
    Ответить
  • Очень познавательная статья!!!! Многое можно принять к сведению
    Ответить
  • Спасибо за статью! Ко всему вышесказанному можно добавить, что еще до наступления периода менопаузы требуется принимать коэнзим Q 10, так как организм перестает его вырабатывать при интенсивных психоэмоциональных и физических нагрузках, а также по мере старения организма.
    На сайте Apteka.ru есть "Коэнзим Q 10 Энергия клеток", содержащий масло оливковое, коэнзим Q 10 (Убихинон). Пользуюсь постоянно в сочетании с другими методами борьбы со старением кожи. Есть эффект!
    Ответить
  • Статья заинтересовала. Составила себе список, что необходимо сделать для себя.Проверим на себе. Спасибо.
    Ответить
  • Статья интересная и поучительная ! Побольше бы такой информации. Ведь многие наши женщины хотели бы за собой ухаживать в домашних условиях , но не знают как.
    Ответить

Товары по теме

Вам может быть интересно

Вы читали