Служба обработки заказов: 8-800-700-8888 (круглосуточно, звонки по России бесплатны)

Судороги в ногах

Каким заболеваниям сопутствуют икроножные судороги и почему иногда они случаются у здоровых людей

Мария Мещерина
все статьи автора
Судороги в ногах

Эпизодические судороги в ногах могут возникать у совершенно здоровых людей и встречаются очень часто. Однако регулярные судороги могут быть проявлением заболевания и являются поводом для обращения к врачу.

Проявления судорог

Судороги (или крампи) — это болезненные непроизвольные сокращения мышц. Крампи чаще беспокоят людей пожилого возраста, несколько реже бывают у людей помоложе и совсем редко встречаются у детей младше 8 лет. Судорогам наиболее подвержены женщины.

Болезненные спазмы чаще всего возникают в покое, в положении лежа, часто в ночное время, нарушая сон. Обычно вовлекаются икроножные мышцы и мышцы стопы: стопа непроизвольно вытягивается и сгибается в сторону подошвы, икроножная мышца сжимается и твердеет. Судороги в ногах очень болезненны, возникают внезапно, длятся несколько минут и проходят самостоятельно. После приступа может сохраняться боль в мышцах в течение нескольких часов и даже дней.

Причины судорог

Физиологические крампи. Эпизодические крампи могут развиваться у совершенно здоровых людей. Нередко причиной болезненных сведений мышц у здоровых людей становится избыточная физическая нагрузка у неподготовленного человека (например, длительный подъем по лестнице или долгая прогулка). Иногда крампи могут развиться при обезвоживании (например, при отравлении), переохлаждении или перегревании. Судороги могут беспокоить беременных, особенно во II или III триместре.

Нарушения обмена веществ. Регулярные крампи также бывают следствием болезней, связанных с нарушением обмена веществ (болезни печени, почек, паращитовидных желез, сахарный диабет), болезней сосудов ног (атеросклероз, облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь), а также с приемом некоторых лекарств (мочегонных препаратов, антидепрессантов, глюкокортикостероидов и многих других). Судороги возникают из-за нарушения обмена веществ в самой мышце.

Лечение варикоза вен на ногахЧитайте также:
Лечение варикоза вен на ногах

Неврологические заболевания. Нередко судороги в мышцах ног возникают на фоне неврологических болезней (например, при боковом амиотрофическом склерозе, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, полинейропатиях, грыжах межпозвоночных дисков и др.). Судороги происходят из-за нарушения поступления сигнала к мышце.

Иногда судороги в мышцах ног носят наследственный характер. Это так называемые «семейные формы», которые встречаются довольно редко. В таких случаях вовлекаются мышцы бедер и живота, изредка могут присоединяться мышцы груди и лица.

Обследование при судорогах

Обследование при судорогах

Если вас периодически беспокоят судороги в ногах, то необходимо обратиться к врачу, в первую очередь к терапевту. Врач направит вас на общие анализы крови и мочи, развернутый биохимический анализ крови, анализ гормонов щитовидной железы. Может потребоваться консультация эндокринолога.

Также не будет лишней консультация невролога. В зависимости от ситуации невролог может направить вас на МРТ поясничного отдела позвоночника (например, исключить грыжу), МРТ головного мозга (исключить рассеянный склероз), электронейромиографию (оценить проходимость нервного импульса по нервам и работу мышц).

Надо сказать, что нередко причину крампи выяснить не удается даже после всеобъемлющей диагностики. Такие крампи считаются идиопатическими.

Лечение и профилактика

Лечение и профилактика судорог

При физиологических крампи обычно особое лечение не требуется, они пройдут самостоятельно. Судороги в ногах при беременности иногда лечат приемом препаратов магния под бдительным контролем акушера-гинеколога.

Если крампи развились на фоне какого-то заболевания, то проводят лечение этого заболевания. Однако применяют и симптоматическую терапию препаратами из разных групп: витамины группы В, дилтиазем, карбамазепин, мексилетин и др.

Многим пациентам, особенно с идиопатическими крампи, помогает специальная гимнастика, направленная на растягивание икроножных мышц. Также можно самостоятельно попробовать купировать мышечный спазм, массируя напряженную икроножную мышцу. Неплохо помогает расслабить икры горячий душ, а также ходьба на пятках или тыльное сгибание стопы.

В качестве профилактики крампи рекомендуется отказаться от приема алкоголя, кофеинсодержащих напитков, избегать переохлаждения ног, а также пить побольше жидкости. Но если судороги не проходят, то не откладывайте визит ко врачу — важно не упустить серьезное заболевание.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com

Товары по теме: рибофлавин, тиамин, пиридоксин, дилтиазем карбамазепин

Просмотров: 3822

Комментарии

  • Мама постоянно мучилась судорогами ног, что только не принимала, у нее варикоз, но после операции на вены судороги практически прекратились
    Ответить
  • Хорошая статья!У моего мужа судороги бывают в основном в ночное время.на работе большая физическая нагрузка(((
    Ответить
  • мой знакомы долго мучился судорогами , а потом выявили болезнь Паркинсона...и привет
    Ответить
  • Знаю такие судороги,по ночам иногда беспокоили.Препараты магния помогают иногда от них.
    Ответить
  • СПАСИБО ТЕПЕРЬ ЗНАЮ КАК ПОМОЧЬ БРАТУ. ОН мучается с судорогами ног уже год и не знает что делать.Теперь срочно отправлю к терапевту.
    Ответить
  • У меня при беременности судороги были. И вот сейчас возрастом стали беспокоить. А лет тридцать они меня не беспокоили. Изменения организме при беременности и возрастные видимо им способствуют
    Ответить
  • Со спазмами и судорогами борется магний и витамины группы В, в частности - витамин В6.
    Ответить
  • так достали эти судороги, то в икрах то в стопе то всю ногу тянет
    Ответить
  • Спасибо за статью! При беременности часто беспокоили судороги ног, именно препаратами магния и спасалась!
    Ответить
  • Чтобы избавиться от судорог в ногах (особенно это беспокоило по ночам) мне пришлось пересмотреть питание. Сейчас добавила в пищу кунжут, бананы, картофель (только отварной), бобовые, орехи. Еще принимаю магний хелат эваларовский, омегу-3.
    Ответить
  • Самое доступное лечение дома - это растягивание мышц и самомассаж.
    Ответить
  • серьезный сигнал организма оказывается! приму на заметку!
    Ответить
  • Спасибо огромное ! Статья была полезной и нужной.
    Ответить
  • Интересно конечно.. Почитать можно.. Но лучше к врачу обратиться, а не заниматься самолечением
    Ответить
  • Я интуитивно сама догадалась, что может помочь горячий душ в тех случаях, когда массаж не помогает уже или сложно его сделать самому. А хороший напор и горячая вода в душевой лейке действительно не моментально, но судорогу снимают, проблема залезть в ванну с судоргой.
    Ответить
  • Многие витамины содержатся в продуктах. Однако, потребить тот объем, и главное, тот перечень продуктов изо дня в день- нереально. и тут на помощь приходят витаминные комплексы
    Ответить
    • интересно от мигрени момогает или нет а алкаголь вилияет?
      Ответить
  • Спасаюсь магнием. Или комплексом витаминов с магнием
    Ответить
  • В качестве профилактики крампи рекомендуется отказаться от приема алкоголя, кофеинсодержащих напитков, избегать переохлаждения ног, а также пить побольше жидкости - ну надо же, какие уникальные методы:))
    Ответить
    • интересно от мигрени момогает или нетннегг76
      Ответить
  • судорог пока нет, слава богу. Очень полезная статья, прочитала с удовольствием. полезная информация!!! Спасибо автору

    Ответить
  • Очень интересно. Редко очень но бывает
    Ответить
    • интересно от мигрени момогает или нет 5577
      Ответить
  • Интересная статья, полезная информация. Спасибо автору!
    Ответить
  • Витамины группы B очень помогают при судорогах. И железо с другими металлами конечно.
    Ответить
  • Очень познавательная статья, что-то из сказанного уже слышала, обязательно возьму себе на заметку.
    Ответить
  • Моей маме очень помог магний при судорогах ног. Сама его принимаю, так как частенько тоже сводит ноги. Кстати, и успокаивает нервы хорошо.
    Ответить
  • да. Очень полезная и интересная статья!!!!!!!! Спасибо за такую информацию!!!!

    Ответить

Товары по теме

Вам может быть интересно

Какой врач мне нужен?
В новой рубрике “Какой врач мне нужен?” вы сможете задать вопрос врачу: описать симптомы и получить совет, к какому специалисту вам стоит обратиться
читать далее

Вы читали