Принимаю уже давно, мне бальзам порекомендовали. Работа нервная. Добавляю 1 чайную ложку утром в кофе без сахара (и совсем не сладко получается). Очень помогает. До этого пробовала другие успокаивающие средства, эффект не тот. Чередую с успокаивающем бальзамам этого же производителя.