Эффект от приёма можно будет обсудить после продолжительное приёма, так как это моё первое знакомство с этим продуктом. Но принимается легко - нет дискомфорта ни в запах ни в акусе. Чайная ложка в день-вообще легко!Через месяц обязательно напишу отзыв