- МАГНИЙ В6 ФОРТЕ ВИТАМИР - Биологически активная добавка (БАД) к пище
- Суточная доза (3 таблетки) содержит:
- Магний 300 (±10%) мг
- Витамин В6 5,4 - 6,0 мг
- Витамин В2 5,4 - 6,0 мг
- Пищевая и энергетическая ценность на 100 г: пищевые волокна 28 г, жиры 1 г.
- Калорийность 270 кДж (65 ккал)
- Состав «Магний В6 Форте ВИТАМИР®» сбалансирован таким образом, чтобы все его компоненты максимально усвоились Вашим организмом:
- - магний (элементного магния Mg++ 100 мг на 1 таблетку) присутствует в органической форме цитрата магния;
- - витамин B6 улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки организма;
- - витамин В2 переводит витамин В6 в активную форму.
- Магний является одним из важнейших компонентов для организма. Магний относится к макроэлементам, занимая по количеству в организме четвертое место после натрия, калия и кальция. Прием магния помогает снять раздражительность и чувство тревоги, улучшить память, состояние костей, снять спазмы мышц и сосудов, обеспечить стабильную работу сердца.
- Магний в организме не вырабатывается и может поступать только извне. Он расходуется и особо требуется при приеме многих мочегонных средств, алкоголя, кофеина, при повышенном эмоциональном напряжении, физической нагрузке, смене часовых поясов, недостаточном сне.
- Информация о биологически активных веществах и их свойствах:
- Магний и нервная система
- Одной из главных задач магния является защита нервной системы от различных стрессов.
- Он тормозит избыточное возбуждение нервных клеток в головном мозге и помогает устранить раздражительность и тревожность, снизить чувствительность организма к внешним воздействиям. Этот макроэлемент помогает повысить концентрацию внимания, улучшить качество сна.
- Магний и сердечно-сосудистая система
- Снижение уровня магния в крови приводит к изменению сердечного ритма и тонуса сосудов, что в свою очередь может привести к повышению артериального давления. Магний способствует расслаблению сосудов и, соответственно, снижению давления.
- Магний помогает аспирину, препятствующему образованию тромбов.
- Употребление продуктов, содержащих магний, в качестве профилактики поможет снизить риск возникновения нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
- Магний и спорт
- Во время физической нагрузки у спортсменов повышается потребление магния. Поскольку магний контролирует тонус внутренних органов и является антистрессорным фактором при физическом стрессе, его прием важен для обеспечения выносливости во время нагрузок и восстановления после них.
- Магний и женский организм
- Во второй половине цикла, перед началом менструаций, наблюдается недостаток магния. Магний помогает устранить отечность, повышенный тонус матки, раздражительность.
- В период перед менопаузой и в продолжении климактерического периода также очень распространен дефицит магния и связанные с ним проявления.
- Магний и состояние кожи
- Кроме того, магний повышает активность гиалуронансинтетаз - ферментов, ответственных за синтез гиалуроновой кислоты. Так, магний необходим для улучшения структуры кожи и замедления процессов старения в ней.
- Магний и мочевыделительная система
- Дисбаланс магния и кальция в моче является фактором образования камней в почках. Дополнительной причиной недостатка магния может стать рацион питания с преимущественным содержанием жиров и белков, в присутствии которых магний плохо всасывается.
- Прием магния и витамина B6 в комплексе способствует снижению образования камней в почках.
- Магний также регулирует выделение гормона (альдостерона), ответственного за водно-солевой обмен. При недостатке магния его выделяется слишком много, и в результате вода задерживается в организме, появляются отеки.
- Магний и костная система
- Потребление необходимого количества магния значительно повышает минеральную плотность костной ткани, что особенно важно во время менопаузы. Для здоровья наших костей магний важен не меньше кальция, поскольку магний сберегает кальций в костях, препятствует его вымыванию из костной ткани.
- Свойства витаминов
- Витамин B6 (пиридоксин) способствует более полному усвоению и удерживанию магния в клетке, нормализации работы нервной системы, замедлению образования камней в почках.
- Витамин B2 (рибофлавин) входит в состав ферментов, участвующих в синтезе активной формы фолиевой кислоты. Рибофлавин также переводит витамин B6 в активную форму.