Каждый, кто занимался танцами, знает, что «магия танца» действительно существует. А целительные свойства танцевальной терапии находят все новые подтверждения.
Еще в 2005 году профессор нейробиологии из США, доктор Геммон М. Эрхарт (Gammon M. Earhart) изучала различия в характере движения здоровых людей и пациентов с болезнью Паркинсона (БП). Она обратила внимание на то, что люди с БП в частности с большим трудом поворачиваются и маневрируют при ходьбе. Примерно в то же время она узнала об исследовании, в котором пожилые люди с плохой координацией движений улучшили чувство равновесия, просто научившись танцевать аргентинское танго.
Доктор Эрхарт загорелась идеей возможности использования танго для улучшения состояния больных БП. После того как ей удалось найти некоторые подтверждения своей гипотезы, исследования, посвященные танцевальной терапии паркинсонизма, стали набирать популярность.
Так, в недавнем эксперименте, результаты которого были опубликованы канадскими учеными в апреле 2015 года, приняли участие 40 мужчин и женщин с БП, которые в течение 12 недель брали уроки у профессиональных преподавателей аргентинского танго.
В результате у всех больных было отмечено явное улучшение чувства равновесия и функциональной подвижности, частично уменьшились тремор и мышечная ригидность. Танцы также улучшили эмоциональный фон участников и даже оказали положительное влияние на когнитивные функции.
«Вместе с получением новых доказательств того, что регулярная физическая активность снижает риск развития БП, становится все более очевидно, что эта же активность способна замедлить прогрессирование заболевания», — говорит автор исследования, доктор Сильвия Роменец (Silvia Rios Romenets) из клиники изучения двигательных расстройств в Монреале (Movement Disorders Clinics, Канада).
Освоение шагов аргентинского танго полезно для развития координации и чувства ритма, что несомненно снижает вероятность падений пациентов и позволяет больным чувствовать себя увереннее при поворотах тела. Кроме того, регулярные занятия танго тренируют память, а также помогают одновременному развитию как концентрации внимания, так и способности к многозадачности, столь необходимых для запоминания танцевальных элементов и движения в ритме музыки.
Врачи традиционно рекомендуют ежедневную физическую активность пациентам, страдающим болезнью Паркинсона, но, к сожалению, далеко не все могут заставить себя выполнять монотонные упражнения. Эту проблему решает танцевальная терапия. Давно доказана связь музыки с центрами удовольствия в головном мозге, к тому же социальное взаимодействие в танце тоже оказывает положительный эффект. Поэтому занятия танцами не только лечат, но и приносят радость.
Фото thinkstockphotos.com
