Исследователи из Эпидемиологического института Мюнхена во главе с Карлом-Хайнцем Ладвигом (Karl-Heinz Ladwig) в течение нескольких лет наблюдали за 5337 мужчинами и женщинами, работавшими на полную ставку. Возраст участников эксперимента составил 29–66 лет. Спустя 12 лет почти у 300 из них развился диабет 2 типа.
Помимо изучения семейного анамнеза и измерения индекса массы тела, авторы также попросили участников эксперимента оценить уровень стресса, который они испытывают на работе.
Оказалось, что у тех, кто сообщил о высоких требованиях, невозможности контролировать ход работы и других стрессовых факторах, риск развития диабета был на 45% выше, чем у тех, чьи рабочие дни протекали в спокойной обстановке.
Исследователи считают, что напряженная ситуация на работе ведет к повышению уровня гормонов стресса и последующему нарушению баланса глюкозы. Авторы рекомендуют бороться со стрессом, правильно питаться и не забывать о пользе физических упражнений.
Фото thinkstockphotos.com
