- Около 10 г (2 столовые ложки) травы чабреца помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и настаивают на кипящей водяной бане в течение 15 минут, охлаждают при комнатной температуре в течение 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
- Настой принимают внутрь по 1 столовой ложке 2-3 раза в день до еды.
- Для полосканий полости рта и глотки применяют по ½ - 1 стакану 3-4 раза в день в теплом виде.
- Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.