- Массаж и растирания: 3-5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанесите на кожу, проведите процедуру массажа.
- Используйте при: гриппе, ангине, хроническом бронхите, бронхиальной астме, пневмонии, туберкулезе, уретрите, простатите, цистите и других инфекциях мочеполовой системы, при заболеваниях поджелудочной железы, ревматизме, артрите, артрозе, остеохондрозе, мышечных болях.
- Растирания: 10-15 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла, втирайте в необходимое место до полного впитывания. Растирания при кашле проводите энергичными похлопывающими движениями в области груди и спины, повторяя процедуру несколько раз в день.
- Аромалампа: в углубление аромалампы налейте горячую воду, добавьте эфирное масло, поставьте зажженную свечу внутрь аромалампы, ароматизируйте помещение от 20 минут (при первом использовании) до 1 часа. Для первых сеансов с аромалампой используйте 2-3 капли эфирного масла. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м2 - 4-8 капель эфирного масла.
- Тёплые ингаляции: ингаляции с помощью ингалятора Махольда. В ингалятор налейте 5 мл теплой воды (35-40°C), затем добавьте 3-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел.
- Ингаляции через рот
- Вдыхайте ингаляционную смесь через мундштук ингалятора ртом, выдыхайте носом.
- Ингаляции через нос
- Вдыхайте ингаляционную смесь через нос, выдыхайте ртом.
- Для усиления лечебного эффекта дно ингалятора можно опустить в ёмкость с горячей водой (60-80°С).
- Используйте при: гриппе, ангине, хроническом бронхите, бронхиальной астме, пневмонии.
- Горячие ингаляции: 2-6 капель эфирного масла добавьте в емкость с горячей водой, укройте голову полотенцем, закройте глаза и, наклонившись над этим раствором, глубоко вдыхайте пары в течение 5-10 минут. Процедуру проводите 1-3 раза в день.
- Используйте при: гриппе, ангине, хроническом бронхите, бронхиальной астме, пневмонии.
- Холодный компресс: в 200 мл холодной воды (10 – 15°С) размешайте 5-6 капель эфирного масла, после чего погрузите в эту воду х/б ткань, слегка отожмите и наложите на область проекции больного органа, лоб, шею, икроножные мышцы, закрепите сухой тканью. Время проведения процедуры – 15-20 мин.
- Используйте для: заживления ран, ожогов, порезов, язв
- Аппликации: к 15 мл любого косметического масла добавьте 6-8 капель эфирного масла. Полученным раствором пропитайте кусочек ваты и прикладывайте к больному месту на 10-15 минут несколько раз в течение дня.
- Используйте для: лечения угревой и гнойничковой сыпи.
- Обогащение косметических средств: к 10-15 мл шампуня добавьте 3-5 капель эфирного масла, тщательно перемешайте.
- Используйте против перхоти, для укрепления волос.