не витамины,а какой-то кошмар, первый раз приняла во время еды, как и написано в инструкции, минут через 30 ужасно заболел желудок, что со мной бывает вообще крайне редко, сначала с витаминами не связала, но на следующий день ситуация повторилась в точности, так что вообще не уверена, что это витамины, а не отрава, выкинула банку