- •используйте только специальные средства интимной гигиены, избегая обычного щелочного мыла;
- •теплой водой, чисто вымытыми руками, не менее 2-х раз в день, движения в направлении от лобка к заднему проходу (для избежания попадания инфекции из прямой кишки), без мочалки!;
- •гелем можно мыть только кожу вокруг входа во влагалище;
- •полотенце должно быть строго индивидуальным, чистым, мягким, движения промокательные;
- •в дни менструации не следует принимать ванну, лучше мыться под душем, не стоит купаться в бассейнах, водоемах;
- •прокладки следует менять не менее 4-5 раз в сутки, тампон не оставлять во влагалище более 4 часов;
- •во время менструации лучше избегать половых контактов и уделять особое внимание интимной гигиене.