Мне понравилось, что это порошок - расторопша помолота. Насколько сохранились все важные элементы - не знаю. Говорят, что семена нужно молоть прямо перед употреблением. Мы не заравниваем, а прямо с ложки запиваем. Так как иногда помолоть семена времени нет или просто забываешь подготовить семена, вот тут-то этот товар поможет, т.к. это хорошая палочка-выручалочка. Спасибо производителю)