Чувствуете усталость и переутомление? Выпейте экстракт элеутерококка! Казалось бы, все знают об этом средстве, которое часто используют, когда нужно поддержать нервную систему. Но не всё так просто. Да, элеутерококк действительно обладает множеством полезных свойств и давно применяется в народной медицине. Однако прежде чем использовать средства из него, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Рассказываем, почему любителям кофе нужно быть осторожнее с элеутерококком и в каких случаях его можно использовать для здоровья.
Где искать чёртов куст?
В диком виде растение можно встретить в Корее, Китае, России и Японии. Излюбленными местообитаниями этого вида на Дальнем Востоке и Сахалине являются склоны гор и долины рек, а также широколиственные, хвойные и смешанные леса и кустарниковые заросли [1].
Элеутерококк колючий называют ещё свободноягодником, а также чёртовым кустом. У этого кустарника с ветвящимися корневищами из семейства Аралиевых стволы достигают в высоту почти четырёх метров. Своё название «колючий» растение получило из-за шипов, которыми оно густо усажено. Да и «чёртовым» его назвали по этой же причине. Для растения характерны пятипальчатые листья с черешками, достигающими почти 13 см, [1] и серая кора.
Интересно, что у кустарника можно найти обоеполые, женские и мужские цветки на одном растении. Все они ароматные и собраны в зонтиковидные соцветия, расположенные на концах побегов. Цветёт растение начиная с июля и весь август, а плоды созревают осенью [1].
Ягоды элеутерококка шаровидные, чёрного цвета. В диаметре они почти достигают одного сантиметра — это плод свободноягодника, внутри которого расположены семена, крупные по размеру, а с боков сильно сплюснутые, что является их отличительным признаком [1]. Особенностью является то, что в семенах элеутерококка расположен недоразвитый зародыш, который способен прорастать только на второй год при благоприятных условиях [1]. Но семенное размножение для растения нехарактерно. Размножается кустарник корневыми отпрысками и корневищами.
Элеутерококк: для чего применяется?
В народной медицине применяется подземная часть растения — корни и корневища. Заготавливать их лучше всего в осенний период или ранней весной, пока не распустились листья. Сырьё обязательно промывают проточной водой и разрезают на куски. Сушат при температуре 70–80 °С, а хранят в сухом месте [1].
Растение ценят за комплекс веществ, которые содержатся в составе корней и корневищ. Среди них [2]:
гликозиды (элеутерозиды);
камедь;
смолы;
масло эфирное;
витамины (С, Е);
органические кислоты;
полисахариды;
флавоноиды;
алкалоиды;
кумарины;
пектины;
воск;
жирное масло.
В современной медицине чаще всего применяется жидкий экстракт элеутерококка, который продают в готовом виде в аптеке. Но также существует и таблетированные формы, содержащие порошок корней и корневищ растения. Препараты используют [2]:
для стимуляции нервной системы;
от переутомления при физических и умственных перегрузках;
при пониженном артериальном давлении;
при истощении после перенесённых тяжёлых заболеваний;
для усиления сопротивляемости организма вирусным инфекциям, что особенно актуально в осенне-зимний период;
при повышенном холестерине;
для повышения скорости обменных процессов в организме;
для повышения аппетита;
для усиления двигательной активности;
для улучшения работы репродуктивной системы;
при лёгких формах диабета;
для улучшения слуха;
при воспалении толстой кишки и желчного пузыря;
после перенесённых черепно-мозговых травм и их последствий;
при тяжёлых проявлениях климакса.
Издавна кустарник использовался в народной медицине как ранозаживляющее средство, которое способно бороться с гнойными процессами [1]. В нетрадиционной китайской медицине растение также применяют при нефритах, ревматизмах и заболеваниях сердца [2]. А вот в Корее элеутерококк употребляют в пищу. Молодые листья кустарника используют как приправу к блюдам из риса и сои и заваривают вместо чая.
Что нужно учитывать, начиная приём средств из элеутерококка?
Прежде всего перед использованием колючего элеутерококка обязательна консультация врача. А принимать внутрь препараты растения нужно согласно инструкции, так как бесконтрольный приём может привести к резкому повышению кровяного давления и возбудимости центральной нервной системы, особенно перед сном. Противопоказаниями являются артериальная гипертония, бессонница, повышенная нервная возбудимость, лихорадочные состояния, беременность, период лактации [2].
Любителям кофе нужно учитывать, что сочетать любимый напиток со средствами из элеутерококка нельзя. Дело в том, что растение способно усиливать действие кофеина. А это, в свою очередь, может привести к нежелательным последствиям в виде тахикардии, головокружения, головной боли и т. д [2].
А вот при приёме седативных препаратов, успокаивающих центральную нервную систему, экстракт элеутерококка способен, наоборот, ослаблять их действие. И тогда эффект будет прямо противоположным [2].
Рецепты народной медицины из чёртова куста
При амнезии, нервном и физическом истощении и для повышения аппетита можно самостоятельно приготовить отвар корней элеутерококка. В этом случае берут 50 г измельчённых и высушенных корней и заливают их одним литром горячей воды. Потом кипятят на медленном огне в течение 15 минут, охлаждают и процеживают. Пьют два-три стакана после приёма пищи за день, добавляя одну чайную ложку цветочного мёда, что сделает отвар вкусным и витаминным [2].
При пониженном давлении, импотенции, лёгких формах диабета, проблемах со слухом готовят настойку на водке из корней растения: 50 г измельчённых и высушенных корней кустарника заливают 0,5 л водки. Затем семь дней настаивают и взбалтывают. Пьют за полчаса до приёма пищи по одной чайной ложке два-три раза за день. Продолжительность приёма — один месяц. Дальнейший приём возможен после консультации с врачом [2].
Важное примечание: не стоит принимать средства из элеутерококка вечером. В противном случае это может грозить бессонницей.
Источники:
Соколов, Д. С. Элеутерококк и левзея в профилактике постинфекционной астении / Д. С. Соколов, Н. И. Фёдорова // Смоленский медицинский альманах. — 2024. — № 2. — С. 83–88.
Хайрутдинова, Д. Ф. Влияние экстракта элеутерококка на высшие корковые функции / Д. Ф. Хайрутдинова, Р. Н. Гарипова, И. Г. Патурова // Молодёжный научный форум: естественные и медицинские науки. — 2017. — № 3 (42). — С. 86–91.
Автор: Анна Некратова, кандидат биологических наук, доцент, научный сотрудник лаборатории лекарственных растений Сибирского ботанического сада Томского государственного университета. Специалист в области лекарственных растений, применяемых в медицине. Работает в этой области уже более 25 лет
