Про психологию
Как токсичная забота о других разрушает личные границы и как научиться заботиться о себе во взрослом возрасте?
30.04.2026 6 минут 576
Что стоит за тотальным контролем в отношениях? По каким признакам можно понять, что вас контролируют?
16.04.2026 6 минут 928
Врач-психотерапевт даёт практические советы по защите от манипуляций и восстановлению внутренней свободы.
02.04.2026 9 минут 3209
Рассказываем о признаках ВДА, о том, какие факторы влияют на их выбор спутника жизни, а также об их способах выстраивать отношения.
19.03.2026 11 минут 53877
Рассказываем, как он разрушает отношения с родителями, партнёрами, самим собой. И что нужно сделать, чтобы вернуть себе внутреннее спокойствие.
05.03.2026 9 минут 3019
Что такое треугольник Карпмана и можно ли из него выйти? Как распознать роли жертвы, спасателя и агрессора?
19.02.2026 9 минут 1430 1
Рассказываем, что нужно для построения крепких межличностных связей и как не разрушить всё в самом начале.
05.02.2026 10 минут 1376
Медицинский психолог рассказывает, какие значение для развития зависимости от похвалы играет сепарация и при чём тут созависимость.
22.01.2026 10 минут 1608
Рассказываем, почему чувство вины может быть самым разрушительным эмоциональным состоянием и как с ним справляться.
25.12.2025 10 минут 1855
Психолог рассказывает, что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и кому она подходит, а также делится техниками и упражнениями.
11.12.2025 9 минут 26508
