Впереди новогодние каникулы, а значит, и праздничные обеды и ужины. Однако даже во время торжества стоит помнить о своих хронических заболеваниях и аккуратно подходить к выбору блюд и закусок.
В программе «Жить здорово!» терапевт и телеведущая Елена Малышева предупредила людей с повышенным артериальным давлением о вреде сильно солёной пищи. Не стоит налегать на солёные помидоры и огурцы, а также рыбу.
Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман советует умеренно есть сыры, консервы и переработанные мясные продукты – в них тоже содержится много соли. Кроме того, повысить давление может и избыток сахара в пище. Поэтому лучше отказаться от сладких газированных напитков.
Фото depositphotos.com
