Кто доживёт до ста лет? Учёные назвали признаки долголетия

  • 20.09.2024
  • 1317
  • Время чтения: 5 минут
Читать статью Кто доживёт до ста лет? Учёные назвали признаки долголетия

Раздел: Новости здоровья

Продолжительность жизни ощутимо выросла за последние десятилетия, а в некоторых странах даже столетний юбилей перестал быть редкостью. Учёные из Швеции выяснили, как распознать будущих долгожителей, пишет «Российская газета».

Исследователи проанализировали медицинские показатели разных людей и заметили, что долгожители отличались более крепким здоровьем ещё в 60 лет. Специалисты отметили четыре важных биомаркера, от которых во многом зависит продолжительность жизни:

  • у долгожителей уровень глюкозы в крови редко был выше 6,5 ммоль;

  • уровень креатинина должен быть в норме в 60 лет. От этого показателя зависит здоровье почек;

  • при низких показателях мочевой кислоты шансы дожить до ста лет составляют 4 %. Если её уровень, наоборот, повышен, то вероятность сразу снижается до 1,5 %;

  • также стоит обратить внимание на маркеры воспалительных процессов в организме.

Как подчёркивают исследователи, во многом эти показатели зависят от образа жизни человека. Здоровое питание, умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек помогут сохранить эти важные показатели здоровья в норме к 60 годам, а значит, значительно повысят шансы прожить долго и даже отметить сотый день рождения.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний

Фото: skynesher / Фотобанк istockphoto

Раздел: Новости здоровья

Товары по теме:

  • .
    ФИТОНЕФРОЛ (СБОР УРОЛОГИЧЕСКИЙ)
    177
  • .
    ФИТОЧАЙ НЕФРОН ДЛЯ ПОЧЕК
    163
  • .
    АЛФИТ-6 УТРЕННИЙ/ВЕЧЕРНИЙ
    317
  • .
    Фиточай сила российских трав №18 1,5 гр 20 шт. фильтр-пакеты (почечный)
    158
  • .
    КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЧЕК БИОКОР
    147
  • .
    УРОФИТ ФОРТЕ
    425
  • .
    ПОЧЕЧНЫЙ ФИТОЧАЙ
    193
  • .
    НЕФРОСТЕН
    1 141
  • .
    ФИТОКОМПЛЕКС РАСТИТЕЛЬНЫХ ЭКСТРАКТОВ И ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
    646
  • .4.2
    НЕФРОЛ АКТИВ
    Нет в наличии
  • .
    Леовит pharma кисель почечный 20 гр
    113
  • .
    КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ
    709
Поделиться:

Читайте также

Читать статью Занятия растяжкой продлевают жизнь
Занятия растяжкой продлевают жизнь

Риск преждевременной смерти у гибких людей оказался значительно ниже.

Читать статью И больше века длится жизнь?
И больше века длится жизнь?

Насколько реально прожить до 120 лет: что говорит наука?

Читать статью Назван фактор, который продлевает жизнь на десять лет
Назван фактор, который продлевает жизнь на десять лет

Оказалось, образованные люди живут намного дольше.

Комментарии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
К данной статье пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым...