Всегда ли тревожность это плохо? Вовсе нет. Именно страхи помогали выжить нашим предкам:
•Страх высоты, глубины, открытых пространств помогал нашим избегать рискованных ситуаций.
•Осторожность по отношению к чужакам защищала, потому что риски встретиться с враждебным племенем были велики.
•Склонность волноваться о запасах на зиму помогала племени дотянуть до весны.
Однако сейчас тревожными расстройствами страдает почти треть всех, кто обращается за помощью к психологу. Как понять - действительно ли это тревожное расстройство, как оно влияет на жизнь и что со всем этим делать - расскажет Екатерина Ткаченко, психолог многопрофильной клиники «Санитас»,
член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов во время прямой трансляции Apteka.ru.
Трансляция состоится 24 октября в 12 часов по московскому времени на YouTube канале Apteka.ru.
Вы можете задать вопросы эксперту во время прямого эфира или заранее написать их в комментариях - мы обязательно ответим на них.
Фото depositphotos.com
