Исследователи Каролинского университета в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни алкоголиков из Швеции, Финляндии и Дании.
Как пишет РИА «Новости», пьющие и злоупотребляющие алкоголем люди чаще умирают от различных заболеваний.
Средняя продолжительность их жизни меньше на 28 лет, чем у непьющих.
О вреде спиртных напитков известно давно. Даже небольшое, но регулярное употребление алкоголя повышает риск развития рака и болезней сердца, способно вызвать импотенцию и бесплодие, а также негативно сказывается на работе мозга, печени и почек.
Продлить жизнь и быть здоровым поможет диета, богатая овощами, фруктами и цельнозерновыми. С вредными привычками — курением и алкоголем — точно следует завязать.
Фото depositphotos.com
Радмира