Целеустремлённые люди ярче описывают личные воспоминания. Учёные из Университета Флориды предполагают, что это один из секретов их успешности, пишет «MED портал».
Ещё до начала пандемии коронавируса, в первые месяцы 2020 года, около 800 добровольцев прошли опросы на тему целеполагания и способов достижения намеченного. Спустя полгода участников попросили описать свои переживания и воспоминания за последнее время.
Как оказалось, люди с чёткими целями более детально рассказывали о себе и обращали больше внимания на положительные эмоции, чем участники без конкретных целей. Даже симптомы депрессии, вызванные карантином и сложной эпидемиологической ситуацией в мире, не помешали им фиксировать в памяти свои впечатления.
Исследователи считают: развитая автобиографическая память помогает добиваться высоких результатов, а также налаживать отношения с людьми и контролировать эмоции.
Фото depositphotos.com
Эдуард