Привычка пить молоко может значительно продлить жизнь. Как пишет «Российская газета», наблюдением поделились учёные из Редингского университета в Великобритании.
Медики заметили, что у людей, регулярно пьющих молоко, ниже уровень холестерина, а вероятность развития ишемической болезни сердца меньше на 14 %. При этом в среднем у них больше жировых отложений и выше индекс массы тела.
В молоке содержатся полезные аминокислоты и белки, но также и насыщенные жиры. От последних врачи советуют отказаться – они повышают «плохой» холестерин, что может стать причиной болезней сердца.
Исследование же показало: молоко не провоцирует таких проблем. Учёные считают, что нет необходимости исключать молоко из рациона при рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото depositphotos.com
