На правах рекламы
От работы нашего кишечника зависит состояние всего организма в целом и каждого его органа в частности.
Если желудочно-кишечный тракт не справляется со своими задачами, возникает тяжесть в области желудка, вздутие живота и нарушения стула. Страдают кожа и иммунитет, появляются слабость и хроническая усталость. Вот почему важно, чтобы наш кишечник работал «как по часам», а наша задача – ему помочь.
Основные помощники нашего кишечника – правильные продукты питания, питьевой режим, физические нагрузки, отказ от вредных привычек и продукты, улучшающие работу кишечника. Давайте обо всем поподробнее.
Полезные продукты
Чтобы кишечник работал хорошо, важно употреблять в пищу цельнозерновые продукты и пищу, богатую клетчаткой. В этот список входят гречка и кукуруза, мюсли, горох и фасоль, орехи, ну и, конечно, свежие фрукты, ягоды и овощи. Клетчатка естественным путем очищает кишечник, предупреждая запоры и дисбактериоз.
Вода
Чистая вода без газа способствует разбуханию клетчатки и усиливает перистальтику, благодаря чему очищение кишечника происходит быстрее и эффективнее.
Движение
Физическая активность полезна для всего организма в целом и для желудочно-кишечного тракта в частности. Главное – правильно выбрать нагрузку и не переусердствовать. Можно ходить в спортзал, на танцы, в бассейн или попросту гулять в ближайшем парке перед сном – движение улучшает перистальтику и является естественным способом профилактики запоров.
Вредным привычкам – бой
Сухомятка, перекусы на бегу, алкоголь и сигареты усиливают проблемы с пищеварением, провоцируют дисбаланс кишечной микрофлоры, повышают вероятность повышенной кислотности и изжоги.
Продукты (пищевые добавки) – помощники
В деликатной ситуации, когда кишечник уже не может справиться сам, на помощь приходит "Фитобаланс", сочетающий в себе работу экстрактов шести растений:
- Подорожник блошный размягчает каловые массы
- Ламинария играет роль натурального адсорбента – адсорбирует (связывает) на себе токсины и выводит их из организма
- Слива и свекла оказывают послабляющее действие
- Золототысячник стимулирует перистальтику кишечника
- Шиповник способствует выработке желчи и лучшему перевариванию жиров
"Фитоболанс" не содержит компонентов, вызывающих привыкание и раздражение кишечника, поэтому может быть рекомендован для регулярного употребления. "Фитобаланс" подходит людям с лактазной недостаточностью и сахарным диабетом, так как не содержит лактозы и сахара.
Товар по теме: [product](Фитобаланс)
