Витамины на страже здоровья будущей мамы и малыша

  • 08.09.2017
  • 565
  • Время чтения: 4 минуты

Раздел: Про товары для здоровья

Особенности питания будущей мамы

Планирование беременности

Правильное питание во время подготовки к беременности способствует формированию жизнеспособных здоровых яйцеклеток, правильному оплодотворению, снижению риска развития дефектов у плода и сохранению беременности.

К сожалению, большинство женщин начинают принимать витамины только тогда, когда узнают о беременности. Зачастую в организме женщины не хватает запасов витаминов и минералов на двоих. В итоге малыш забирает все необходимые ему вещества от мамы, а самой маме их уже не хватает. В результате женщина может испытывать слабость и упадок сил и замечать ухудшение состояния кожи, зубов и ногтей. Если в период зачатия запасы витаминов и минералов в организме мамы совсем истощены, то проблемы могут появиться уже у малыша: может возникнуть риск развития дефектов у плода и повыситься риск выкидыша. Поэтому к питанию при планировании беременности следует подойти с особенной ответственностью, чтобы полноценно обеспечить необходимыми питательными веществами и себя, и малыша.

Минисан Мама главное фото2.jpgБеременность

Во время беременности потребность в витаминах и минералах увеличивается на 10-50%*. Достаточное поступление в организм мамы витаминов и минералов особенно важно на ранних сроках беременности, когда формируются зачатки всех жизненно-важных органов малыша. Правильное питание в период беременности также поможет поддержать здоровье самой мамы, создаст благоприятные условия для дальнейшего роста и развития плода и поможет ускорению восстановления после родов.

Кормление

Грудное молоко – лучшее питание для ребенка. От качества питания самой мамы зависит выработка молока и успешность грудного вскармливания, а также обеспеченность молока необходимыми для полноценного роста и развития ребенка витаминами и минеральными веществами.

Можно ли получить все необходимые витамины с продуктами питания?

Многие продукты питания растительного и животного происхождения содержат витамины, но термическая обработка продуктов, их неправильное хранение и транспортировка, а также применение удобрений может негативно влиять на полезные свойства продуктов питания и в том числе разрушать витамины. Получить суточную дозу витаминов с продуктами питания становится довольно проблематично. При этом для получения суточной дозы некоторых витаминов нужно съесть большое количество продуктов. Так, например, согласно данным Финского Национального Института Здравоохранения и Социального Обеспечения, для получения рекомендуемой нормы суточного потребления витамина Д для беременных (12,5 мкг) нужно каждый день съедать 12 яиц или 130 грамм витаминизированного сливочного масла или 200 грамм жирной рыбы или выпивать 4 л молока**.

Витаминно-минеральные комплексы в помощь будущей маме

В помощь будущей маме предлагается широкий выбор витаминно-минеральных комплексов. Так, например, "Минисан Мультивитамин Мама" – это современный комплекс витаминов и минералов, разработанный финскими специалистами специально для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин. "Минисан Мама" – витаминно-минеральный комплекс № 1*** в аптеках Финляндии.

Сбалансированный состав "Минисан Мама" обеспечит ежедневное поступление 17 витаминов и минералов, в том числе ключевых для успешного протекания беременности фолиевой кислоты и железа, а также магния и йода. Чем так важны эти витамины и минералы?

  • Фолиевая кислота – один из самых важных витаминов, необходимых на ранних сроках беременности. Ее дефицит повышает риск развития дефектов и пороков у плода (например, врожденных уродств и дефектов позвоночного столба), а также способствует формированию здоровой сердечно-сосудистой системы у плода.
  • Железо участвует в переносе кислорода к органам и тканям и предупреждает развитие анемии – одного из наиболее частых осложнений при беременности.
  • Магний задействован в более чем 300 метаболических реакциях в организме, расслабляет мышцы и улучшает кровоток, поэтому врачи его обычно рекомендуют женщинам, имеющим угрозу прерывания беременности.
  • Дефицит йода может также сказаться на развитии здоровой нервной системы у ребенка и привести к преждевременным родам и выкидышу.
MAMA.png

"Минисан Мама" не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Беременность – уникальный процесс, во время которого жизнь наполняется новым смыслом и непередаваемыми ощущениями. В то же время, это не только радостное событие, но и огромная ответственность и большая нагрузка на организм будущей мамы, задача которой обеспечить всеми питательными веществами, витаминами и минералами и себя, и малыша. Будьте внимательны к своему здоровью и берегите себя!

*Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации. МР 2.3.1.2432 -08 (от 18 дек. 2008 г.)

* *Finnish National Institute for Health & Welfare, 2017.

*** IMS Health SLD YTD EUR 8/2017, витаминно-минеральные комплексы в перинатальный период

Товары по теме: [product](МИНИСАН МУЛЬТИВИТАМИН МАМА)

Раздел: Про товары для здоровья

Поделиться:

Читайте также

Читать статью Питание после инсульта: роль в восстановлении и поддержке организма
Питание после инсульта: роль в восстановлении и поддержке организма

Рассмотрим типичные проблемы с питанием после инсульта, их последствия и способы решения

Читать статью Питание Resource® – поддержка сил в борьбе с болезнью
Питание Resource® – поддержка сил в борьбе с болезнью

Любые методы лечения при онкологии (операция, химическая/лучевая, таргетная терапия) могут ослабить организм.

Читать статью Что делать при стрессовом недержании мочи для сохранения комфорта и уверенности
Что делать при стрессовом недержании мочи для сохранения комфорта и уверенности

Многие женщины замечают: стоит рассмеяться от души, чихнуть или позаниматься спортом, как появляется ощущение, что мочевой пузырь «подвёл». Эти непроизвольные подтеки, особенно при нагрузках, врачи называют стрессовым недержанием мочи. И с этой проблемой сталкиваются женщины, независимо от возраста.

Комментарии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
К данной статье пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым...