Её мы употребляем ежедневно, так как она содержится в плодах цитрусовых и в зелёных листовых овощах. Её назначают во время простуд в виде шипучих таблеток, морсов из кислых ягод и чая с лимоном. Она регулирует иммунологические реакции (синтез антител), уменьшает отёчность, снижает потребность в витаминах В1, В2, А, Е, фолиевой кислоте.
Являясь регулятором различных процессов в организме, аскорбиновая кислота при несбалансированном и неполноценном питании может привести к различным нарушениям, начиная от патологических изменений десён до ментальных нарушений. Её недостаток приводит к раннему появлению морщин, плохому заживлению кожи и риску возникновения злокачественных образований от УФ-излучения. Потому увеличение концентрации витамина С в коже крайне важно.
Но самостоятельно он в организме человека не вырабатывается. И сколько бы мы его ни употребляли с пищей, до кожи он практически не доходит. Это плохая новость. Хорошая заключается в том, что витамин С прекрасно себя зарекомендовал в составе наружных средств для ухода.
В борьбе с пигментом, стриями и воспалениями
Витамин С влияет на синтез меланина, подавляя его. А это значит, что люди, страдающие пигментацией, могут предотвратить образование коричневых пятен, пользуясь кремами и сыворотками с аскорбиновой кислотой. Правда, нужно учитывать, что витамин С не проникает глубоко в кожу, оставаясь на уровне рогового слоя. Поэтому для борьбы с глубоким пигментом, существующим длительное время, придётся прибегнуть к комплексной терапии, которая включает в себя в том числе антиоксиданты, дополнительные наружные средства и аппаратные процедуры.
Помимо депигментирующих свойств, витамин С обладает также и антиоксидантными. Он способен стимулировать выработку коллагена. Но для этого ему необходимо попасть в более глубокие слои кожи с помощью различных физиоаппаратов, которые используют косметологи.
Как антиоксидант, витамин С не только предотвращает появление морщин, но и устраняет уже имеющиеся. Потому вместо обычных защитных кремов от солнца стоит выбирать средства, содержащие в своём составе аскорбиновую кислоту, а также витамин Е и факторы защиты от солнечных лучей типа А и В. Ведь витамин С является ещё и сетевым антиоксидантом, который усиливает и продлевает действие других компонентов. Например, того же витамина Е или коэнзима Q10.
Также средства с витамином С показали свою эффективность в лечении белых стрий на коже. Особенно хорошие результаты в борьбе с этими атрофическими рубцами, располагающимися преимущественно в области бёдер и груди, получают при комбинации аскорбиновой кислоты с третиноином и гликолевой кислотой. А после лазерных шлифовок назначают сыворотку с витамином С, так как он обладает противовоспалительными качествами и способствует уменьшению длительности и интенсивности покраснений кожи.
О важности упаковки
Единственный минус витамина С – его нестабильность в наружных средствах. Факторами, которые могут разрушить аскорбиновую кислоту, являются ультрафиолетовое излучение и воздействие воздуха. Поэтому выбирать продукцию с этим витамином нужно тщательно. Ряд компаний учитывают эти нюансы и создают светонепроницаемую упаковку, а ёмкости выбирают со специальными носиками, которые предотвращают попадание воздуха внутрь после того, как косметику открыли, чтобы аскорбинка не окислилась. Также в средствах часто используют более стабильное соединение – L-аскорбил-2-фосфат магния.
Применение средств с витамином С абсолютно безопасно для человека. Иногда после нанесения крема или сыворотки можно ощутить незначительное покалывание, которое достаточно быстро проходит. Но этот минимальный дискомфорт – ничто по сравнению с пользой для красоты кожи. Главное, после покупки правильно их хранить, не допуская воздействия солнечных лучей и не оставляя баночки открытыми.
Будьте здоровы и красивы!
Источники:
Werninghaus, K. The role of antioxidants in reducing photodamage. In: Gilchrest B, ed. Photodamage. — London : Blackwell Science. — 1995. — P. 249.
Автор: Татьяна Музафярова, врач-дерматолог, врач-косметолог, главный врач клиники «Морель»
Фото depositphotos.com
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
