Наша жизнь стремительно меняется. Женщины давным-давно освоили «таинство» вождения автомобиля и активно рулят не только в крупных городах нашей страны, но и в российской глубинке. Предсказание Остапа Бендера сбылось — автомобиль пришел на смену крестьянской лошадке, превратившись в самое обыкновенное средство передвижения.
Рулим с комфортом
Путешествия на автомобиле во время беременности могут быть неплохой идеей. На собственном авто гораздо комфортнее не только добираться до дачи, но и любоваться красотами других стран. Арендовав машину в аэропорту, беременная путешественница приобретает свободу, комфорт и возможность выстраивать план мероприятий, ориентируясь исключительно на свое самочувствие и «хотелки».
Читайте также:
Перелеты во время беременности
Конечно, длительные тысячекилометровые перегоны во время беременности крайне нежелательны. Поэтому лучше планировать свои поездки так, чтобы проводить за рулем не более 2–3 часов в день. Каждые час-полтора необходимо делать остановки для отдыха, легкого перекуса, фотографирования.
В любом случае сменный водитель в поездке необходим. Еще лучше, если будущая мама сможет свободно вытянуть ножки, подменяя основного водителя по мере необходимости.
Ремень безопасности? Обязательно!
Наш организм надежно защищает растущий плод во время беременности, но и у матери, и у малыша будет намного больше шансов выжить в случае аварии, если женщина будет правильно пристегнута ремнем безопасности. Производители автомобилей выпускают специальные ремни повышенной эластичности для беременных, обязательно воспользуйтесь этой опцией.
Есть несколько простых правил, помогающих обеспечить безопасность и комфорт при вождении автомобиля:
- Водительское сиденье необходимо отодвинуть назад так, чтобы оставалось расстояние не менее 10 см между рулевым колесом и животом беременной.
- Спинка водительского сиденья должна быть отклонена несколько кзади, при этом обзор дороги должен оставаться достаточным.
- Важно следить за правильным положением ремня безопасности: верхняя часть ремня должна располагаться под грудью или между молочными железами, а его нижняя часть — внизу живота, плотно прилегая к бедрам и костям таза.
Никогда не размещайте ремень безопасности под рукой или за спиной — кого вы обманываете?!
Никаких посторонних дел
Помните, во время беременности у женщин может существенно притупляться скорость реакции. Неукоснительно соблюдайте правила дорожного движения и скоростной режим.
Даже если вы водите машину с пеленок и привыкли красить ногти, писать сообщения и разговаривать по телефону за рулем, в период беременности следует полностью сосредоточиться на дороге. Не доверяйте своим навыкам! Во время беременности они ухудшаются медленно, но совершенно неизбежно.
Вы подвергаете опасности себя, внутриутробного пассажира и окружающих, если во время вождения отвлекаетесь на телефон, едите, занимаетесь старшим ребенком, причесываетесь или завершаете макияж, ищете любимую радиостанцию или настраиваете навигатор. Все это может подождать до остановки, пусть и незапланированной.
Не садитесь за руль на эмоциях
Беременные женщины, как правило, легко возбудимы и лабильны. Слезы всегда где-то неподалеку, расстроить или разгневать может любая мелочь. Даже совершенно спокойные и уравновешенные женщины во время беременности легко превращаются в фурий или плакс.
Ни в коем случае не стоит садиться за руль, если вы слишком взволнованы или раздражены. Беременная женщина видит мир через особенные очки, поэтому риск неадекватного поведения на дороге критически растет.
Не следует также вести машину, если вас мучает ранний токсикоз: движение автомобиля и резкие дорожные запахи могут значительно усилить тошноту. Очень осторожно водите машину после 30 недель беременности, в этом сроке лучше переместиться на пассажирское сиденье.
Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно приехать в роддом с началом родовой деятельности! За рулем со схватками делать нечего.
Ну и наконец,
Выберите автокресло
Обязательно позаботьтесь во время беременности о покупке детского автокресла. Ваше первое путешествие из роддома домой должно быть безопасным. Стоит подумать об этом как минимум за месяц до предполагаемой даты родов. Обязательно устройте репетицию — попробуйте самостоятельно установить автолюльку и хорошенько разберитесь с застежками. Детское кресло для малышей устанавливают только на заднее сиденье. Именно на заднем сиденье должен ездить ваш ребенок следующие 12 лет.
Приятных вам путешествий!
Фото istockphoto.com
