Маленькие дети часто пугаются громких звуков: работающего пылесоса, визжащей дрели или даже неожиданно лопнувшего воздушного шарика. Это совершенно нормально. Правда, лишь в том случае, если это не связано с акустикофобией. Рассказываем, что это такое, почему ребёнок может сильно реагировать на громкие звуки и что делать, если шум вызывает у него слишком сильный дискомфорт.
Влияние звуковой среды на развитие ребёнка
Звуковая среда, в которой растёт ребёнок, играет важную роль в его развитии. Слишком много громких и резких звуков негативно сказывается на его психоэмоциональном состоянии. Более того, дети, которые живут в шумной обстановке, могут испытывать трудности с развитием речи и социализацией.
Наоборот, спокойная и гармоничная среда, где лишний шум сведён к минимуму, способствует лучшему развитию. Она помогает ребёнку чувствовать себя в безопасности и уверенности, что положительно сказывается на его эмоциональном состоянии и общем развитии. Важно стараться создать для ребёнка комфортную звуковую среду, где он сможет спокойно играть, учиться и развиваться [1].
Ребёнок не любит громкие звуки — это норма?
Да, это вполне нормально. Многие дети в определённые моменты своего развития могут проявлять чувствительность к громкому шуму. Это может быть связано с тем, что их слуховая система ещё развивается, и они не могут адекватно воспринимать громкие или резкие звуки. В возрасте до трёх лет дети особенно уязвимы к таким раздражителям, так как их нервная система ещё не полностью сформирована.
Однако если звуковая чувствительность сохраняется на протяжении длительного времени и вызывает значительное беспокойство, это может быть сигналом, на который стоит обратить внимание. Важно помнить, что каждый ребёнок индивидуален и то, что нормально для одного, может быть некомфортно для другого.
Как ребёнок реагирует на громкие звуки: типичные реакции
Реакции детей на шум могут быть очень разнообразными. Некоторые просто настороженно прислушиваются, другие закрывают уши или убегают от источника звука. Но часто можно наблюдать следующие типичные реакции:
испуг — ребёнок пугается и начинает плакать, особенно если звук неожиданно громкий;
попытка закрыть уши — многие дети делают это инстинктивно, когда слышат громкие звуки, пытаясь защитить себя от дискомфорта;
изменение поведения — ребёнок может проявлять недовольство, негатив, стать более агрессивным или, наоборот, замкнутым, если его пугают громкие звуки;
физические реакции — в некоторых случаях могут наблюдаться физические симптомы, такие как потливость, учащённое сердцебиение или даже головная боль.
Эти реакции могут варьироваться в зависимости от возраста ребёнка, его темперамента и предыдущего опыта с громкими звуками [2].
Ребёнок боится громких звуков: в чём причины?
Сильный страх перед громкими звуками называется акустикофобией (фонофобией, лигирофобией). Это разновидность фобии, то есть нервного расстройства, связанного с чрезмерным беспокойством. Однако не всякий страх перед шумом — это болезнь. Часто это нормальная реакция на опасность — реальную или воображаемую. Например, ребёнок пугается громких звуков, потому что не понимает, что это такое, и страх является защитным механизмом. В таких случаях это не заболевание, а естественная реакция, о которой шла речь выше. Акустикофобия же — это когда страх перед громкими звуками становится чрезмерным, не пропорциональным реальной угрозе и сильно мешает жить. Это уже требует внимания специалиста [3].
У детей звуковая или гиперзвуковая чувствительность может проявляться по-разному: от лёгкого беспокойства до сильного страха, тревоги и паники. Некоторые могут излишне остро реагировать даже на обычные звуки, такие как гудки автомобилей, громкие разговоры или работающая бытовая техника.
Состояние может быть связано с особенностями нервной системы ребёнка. У некоторых детей чувствительность к звукам более выражена, чем у других, и это может быть связано с различными факторами, включая генетику и окружающую среду. Важно понимать, что подобная реакция — это не просто каприз, а реальный ответ организма на звуковые раздражители. И ответ на вопрос, почему ребёнок боится громких звуков, может быть связан с несколькими причинами.
Иногда это связано с генетикой: если родители реагируют на шум, ребёнок может унаследовать эту особенность — повышенную звуковую чувствительность. В этом случае громкие звуки вызывают у него не просто испуг, а настоящий физический дискомфорт, раздражение, а иногда даже агрессию. Такие дети стараются избегать шумных мест и ситуаций.
Другая причина — особенности восприятия. Слуховое восприятие у всех разное. Некоторые обладают повышенной чувствительностью к звукам (гиперакузией). Их уши или нервная система воспринимают громкий шум намного интенсивнее, чем у других детей. Он ощущается в несколько раз громче, чем есть на самом деле, и поэтому ребёнку не нравится громкий звук.
Также страх громких звуков может быть связан с некоторыми заболеваниями. Дети с СДВГ, тревожными расстройствами или перенесёнными травмы головы часто хуже переносят шум, чем их сверстники.
Домашняя атмосфера играет важную роль. Если в семье царит постоянное напряжение, если родители переживают стрессовые ситуации (например, болезнь или смерть близкого человека), это может спровоцировать тревожность, которая проявляется в боязни громких звуков у детей.
Травмирующие события тоже оставляют след. Если ребёнок пережил страшный случай, сопровождавшийся громким шумом (например, пожар, авария, гром), он может начать ассоциировать любые излишне интенсивные звуки с опасностью, даже если в реальности никакой угрозы нет. Это как условный рефлекс: громкий звук = опасность.
Наконец, характер ребёнка играет немаловажную роль. Мнительные, тревожные дети, как правило, более чувствительны ко всему, включая громкие звуки. Непредсказуемость и неизвестность его источника также усиливают страх и беспомощность. Ребёнок боится того, что не может контролировать или предсказать. Это чувство неизвестности приводит к сильному страху.
В целом боязнь громких звуков у детей — это сложная проблема, которая может иметь различные причины и требует индивидуального подхода [3].
Влияние на поведение и эмоции
Шум может оказывать значительное влияние на поведение и эмоциональное состояние ребёнка. Дети, которые испытывают дискомфорт от громких звуков, могут становиться более тревожными и раздражительными. Это способно привести к проблемам в общении с окружающими, а также к трудностям в обучении и социализации.
Кроме того, постоянное воздействие громких звуков может вызывать стресс, что, в свою очередь, негативно сказывается на здоровье и развитии ребёнка. Дети могут испытывать трудности с концентрацией, что влияет на их успеваемость в школе. Также это может привести к проблемам со сном, так как громкие звуки могут мешать спокойному отдыху.
Как помочь ребёнку справиться с дискомфортом от шума?
Существует несколько способов, которые способны минимизировать неприятные ощущения от громких звуков:
создание безопасной среды — убедитесь, что в доме есть тихие места, где ребёнок может укрыться от громких звуков;
обучение навыкам саморегуляции — научите ребёнка методам релаксации, таким как глубокое дыхание или отвлечение;
формирование привычки к шуму — постепенно увеличивайте его уровень в окружающей среде, чтобы помочь ребёнку адаптироваться к громким звукам;
использование наушников — в некоторых случаях наушники с шумоподавлением помогут ребёнку чувствовать себя более комфортно в шумной обстановке;
обсуждение страхов — поговорите с ребёнком и помогите ему понять, что громкие звуки неопасны.
Если же проблема со звуковой чувствительностью становится серьёзной и мешает нормальной жизни ребёнка, стоит обратиться за помощью к специалистам. Психолог поможет разобраться в причинах страха и предложит методы работы с тревожностью. Невролог, в свою очередь, сможет оценить состояние нервной системы ребёнка и при необходимости назначить лечение.
Источники:
Hall A. J., Humphriss R., Baguley D. M. et al. Prevalence and risk factors for reduced sound tolerance (hyperacusis) in children // Int J Audiol. 2016; 55 (3): 135–41.
Левина, Е. А. Гиперакузия у детей / Е. А. Левина, С. В. Левин, А. В. Храмов, С. Б. Сугарова [и др.] // Consilium Medicum. — 2022. — № 9.
Kennedy V., Benton C., Kentish R. Increased sound sensitivity in children // Hyperacusis and disorders of sound intolerance: clinical and research perspectives. Eds M Fagelson, D Baguley. San Diego : Plural Publishing, 2018.
Myne S., Kennedy V. Hyperacusis in children : A clinical profile // Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2018; 107: 80–5.
Автор: Алёна Парецкая, врач-педиатр, аллерголог, иммунолог, диетолог. Окончила Волгоградский государственный медицинский университет. Автор блогов «О здоровье: с медицинского на русский» и «О детском здоровье: с врачебного на родительский»
