Чай и кофе снижают риск деменции и инсульта

Привычка пить много чая или кофе может значительно снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний и даже инсульта. Как выяснили учёные из Китая, тонизирующие напитки благоприятно действуют на здоровье, пишет «MED Портал».

Исследователи проанализировали данные 365 тыс. человек из британской базы Biobank. Все участники были зрелого возраста от 50 до 74 лет. В анкетах участники указывали, сколько чая и кофе они ежедневно пьют. Учёные сравнили информацию о потреблении напитков и частоту развития деменции и нарушения мозгового кровообращения.

Как оказалось, всего две-три чашки кофе или чая в день снижают вероятность развития деменции на 28 %, а инсульта — на 32 %. Ежедневное потребление от четырёх до шести чашек напитков снижает опасность развития тяжёлых неврологических нарушений у людей старшего возраста.

По словам учёных, точно оценить воздействие напитков на организм довольно сложно, ведь в анкетах нет информации о том, на протяжении какого времени человек пьёт указанное количество чая или кофе. В то же время их выводы дают надежду, что доступные многим людям продукты могут служить в качестве профилактики опасных заболеваний.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний