Коронавирусная инфекция не проходит бесследно даже для детей, хотя они переносят болезнь гораздо легче взрослых. Нарушения сна, проблемы с вниманием и концентрацией после ковида могут мешать гармоничному развитию ребёнка.
Американские специалисты предложили комплекс мер по реабилитации детей и подростков после коронавируса — об их рекомендациях рассказал «Медвестник».
Прежде всего родителям необходимо скорректировать образ жизни и питание детей. При тревожности и отсутствии сил медики рекомендуют сократить потребление соли до 4–6 граммов в день, проследить за тем, чтобы ребёнок за сутки выпивал 2-3 литра жидкости без кофеина, а также обеспечить полноценный рацион.
Важно заниматься физической культурой. Но стоит помнить: организм после ковида ослаблен, поэтому нагрузки следует увеличивать постепенно. Наладить сон поможет ежедневное соблюдение ритуалов. Главное — за час до отхода ко сну отложить гаджеты и не смотреть телевизор.
Если у ребёнка после болезни развился синдром постуральной ортостатической тахикардии, а изменения в образе жизни не принесли положительных результатов, то не стоит откладывать визит к врачу — вероятно, потребуется курс бета-блокаторов.
Как отмечают медики, мамам и папам девочек старшего подросткового возраста стоит быть особенно внимательными к состоянию дочерей — они более подвержены постковиду.
Фото: © AndrewLozovyi / Фотобанк Фотодженика
