Подбирая косметические или лечебные средства для кожи, важно ориентироваться не только на их названия и состав. Пожалуй, первый шаг при выборе правильного ухода, который не навредит, а наоборот, улучшит внешность, нужно начинать с определения типа и состояния кожи лица. Врач-дерматовенеролог рассказывает, как определить свой тип кожи, какие признаки характерны для комбинированной и что нужно знать, чтобы поддерживать её в тонусе.
Классификация: тип и состояние кожи
Типом кожи специалисты называют особенности её структуры и функционирования, которые заложены генетически и значительно не меняются в течение жизни. А вот состояние кожи может изменяться в зависимости от внешних условий и внутренних процессов в организме, на которые влияют питание, возраст, гормональный фон, вредные привычки и другие факторы.
Принято выделять четыре основных типа кожи по степени функционирования сальных желёз:
сухая кожа, когда секреция себума снижена;
нормальная — умеренная степень секреции;
жирная — избыточная секреция кожного сала;
комбинированная (смешанная), когда на различных участках кожи степень секреции разная. В этом случае возможно сочетание жирной и нормальной или нормальной и сухой кожи.
А вот по состоянию кожи вариантов значительно больше. Согласно этому показателю кожа может быть:
обезвоженной, когда количество влаги снижено из-за неправильного ухода или других факторов;
чувствительной, когда нарушена целостность кожного барьера, из-за чего повышается чувствительность к различным раздражителям. Такая кожа может быть двух видов: реактивной (без иммунных реакций) и аллергичной (в ответную реакцию вовлечены иммунные механизмы реагирования на определённые вещества и факторы);
увядающей, когда выражены возрастные изменения, проявляющиеся в снижении упругости и эластичности, атонии мышц;
тусклой, когда кожа теряет естественный свежий цвет в результате нарушенного кровообращения из-за вредных привычек, стрессов, плохой экологии и других причин;
куперозной (кожа тонкая, с выраженной сосудистой сеточкой, расположенной очень близко к поверхности; лицо резко реагирует на внешние воздействия сильным покраснением);
дисхромичной (кожа с неестественной пигментацией, повышенной или пониженной, неравномерной под воздействием инсоляции в комплексе с внутренними причинами);
проблемной (с высыпаниями акне в различной степени выраженности по причине гиперсекреции сальных желёз под воздействием гормональных и других внутренних факторов, в том числе неправильного ухода).
У каждого из четырёх основных типов кожи может быть несколько состояний. Например, комбинированная может в то же время быть увядающей, тусклой и проблемной.
Как определить тип кожи?
Существует несколько методов:
1. Визуальный. Метод это довольно субъективный. Так можно оценить цвет, состояние и выраженность пор, свидетельствующих о степени секреции сальных желёз, наличие высыпаний, шелушения, нарушений пигментации.
2. Инструментальный. Проводятся с помощью оптических инструментов, например, лампы-лупы, дерматоскопа и других технических устройств. Они позволяют определить:
- насыщение кожи влагой и кислородом;
- её рН;
- состояние гидролипидной мантии;
- состав и количество себума;ъ
- эластичность;
- количество и глубину залегания пигмента;
- интенсивность испарения влаги с поверхности кожи.
Микровидеосъёмка позволяет зафиксировать показатели и сравнить их до и после терапии, что необходимо для оценки эффективности проводимых мероприятий.
3. Кожные пробы и тесты — с их помощью определяют упругость, эластичность кожи, её жирность.
Комбинированная кожа лица: своё средство для каждого участка!
Смешанная (комбинированная) кожа — часто встречающийся тип кожи, особенно в молодом возрасте. После 45 лет он бывает только у 15 % людей. Для него характерно:
большое количество или усиленная секреция сальных желёз в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), где кожа жирная;
на других участках (щёки, веки) сухая или нормальная.
Если на лице преобладают зоны сухой кожи, то её определяют как комбинированную с сухой (нормальная и сухая).
Если преобладают участки жирной кожи, то расценивают как смешанную с жирной (нормальная и жирная). Кожа данного типа наблюдается до 35–40 лет, иногда и после, но с возрастом все участки становятся суше.
Главная проблема для обладателей комбинированной кожи в том, что каждый участок требует своего ухода. И делать это необходимо, чтобы сохранить кожу здоровой и молодой надолго. Конечно, существуют специальные средства, которые подходят для людей со смешанным типом. Они в какой-то степени могут быть полезны и для нормальной, и для жирной кожи. Но раздельный уход всё-таки будет более эффективным.
Домашний тест: учимся определять тип кожи на разных участках
Участки сухой и нормальной кожи подвержены более быстрому старению, чем жирной. Это нужно учитывать при антивозрастном уходе. Положительным свойством жирной кожи является то, что она значительно меньше подвержена возрастным изменениям, поэтому не стоит её пересушивать.
При диагностике комбинированной кожи важно определить её жирность на разных участках лица. Это можно сделать в домашних условиях при помощи хорошо впитывающей салфетки или папиросной бумаги.
Тест несложный. Нужно умыться обычным, не содержащим жиров и увлажнителей средством и через 30–60 минут плотно приложить салфетку к лицу, прижимая её ко лбу, носу, щекам и подбородку. Снять бумагу и внимательно её изучить:
если на бумаге нет никаких следов, результат теста отрицательный, а кожа считается сухой;
жирные пятна в средней части лица (области носа) — тип кожи считается нормальным;
два или три жирных пятна (лоб, нос, подбородок) указывают на комбинированную кожу;
пять жирных пятен (лоб, нос, подбородок, щёки) свидетельствуют о жирном типе кожи.
Повседневный уход за комбинированной кожей лица
Эталоном, к которому нужно стремиться, является нормальный тип кожи. Она имеет ровный розоватый цвет, бархатистую текстуру, не имеет излишнего блеска и не даёт ощущения стянутости после умывания, поры почти незаметны, отсутствуют пигментные пятна и расширенные капилляры. Кожа остаётся упругой и эластичной долгие годы. Арсенал средств, призванных помочь в этом, огромен. Но остановимся на домашнем уходе, который позволит привести комбинированную кожу к идеалу.
Очищение
Цель этого важного этапа, особенно в уходе за жирными участками комбинированной кожи, в том, чтобы удалить внешние загрязнения, декоративную косметику, излишки кожного сала, но в то же время не нанести вред гидролипидной мантии, которая защищает кожу.
Проводить его стоит минимум два раза в день и дополнительное, более основательное и глубокое очищение один раз в одну-две недели.
Для этой цели подбираем деликатные средства в виде гелей и пенок или мицеллярную воду, но обладающие достаточным очищающим эффектом. В их составе могут присутствовать: салициловая кислота, фруктовые кислоты, экстракт чайного дерева, эвкалипта, алоэ вера, цинк, сера, витамин В5. Смывать средство нужно сначала тёплой, а затем прохладной водой, потому что горячая вода может стимулировать выработку секрета сальными железами.
Скрабирование и глубокое очищение
Для редкого и более глубокого очищения один раз в неделю можно выбрать скрабы и гоммажи с глиной, углём, энзимами, АНА-кислотами, плёночные маски. Скрабы не применяются, если на коже есть гнойничковые высыпания.
Необходимо использовать средства с мягкими гранулами, мелкими семенами. Жёсткие скрабы лучше оставить для тела. Скраб помогает удалить излишний роговой слой, встречающийся при жирном типе кожи, выровнять цвет, убрать тусклость. А энзимы и кислоты хорошо растворяют комедоны и суживают поры.
Тонизирование
Этот этап проводится сразу после умывания и позволяет восстановить нарушенный рН кожи, который в норме должен быть не выше 5,5, а также удалить остатки очищающего средства. Хорошо, если в составе будут увлажняющие, себорегулирующие, матирующие компоненты, экстракты растений (календула, крапива, мать-и-мачеха, чабрец, шалфей, подорожник, герань, липа, тысячелистник и другие). Из этих растений можно приготовить настои и применять в качестве тоника. После правильной тонизации на коже ощущается свежесть, отсутствует стянутость и жирный блеск, поры сокращаются.
Увлажнение
Некоторые, возможно, считают, что жирную кожу не нужно увлажнять. Но это неверный подход, потому что жирность и увлажнённость кожи — это совершенно разные категории.
Жирная кожа тоже может испытывать недостаток влаги наряду с переизбытком жира. А это в последующем сказывается на сохранении её структуры и процессах увядания. Поэтому ежедневное увлажнение просто необходимо, особенно в условиях сухого воздуха, что встречается жарким летом и при использовании отопления зимой.
Увлажняющие средства для жирной и комбинированной кожи должны быть лёгкой текстуры, не создавать на коже плёнку, закупоривающую поры. Это, как правило, эссенции, сыворотки, муссы, флюиды с содержанием гиалуроновой кислоты, мочевины, сквалена, пантенола, термальной воды.
Питание
Задача питания комбинированной кожи состоит в сохранении или восстановлении её гидролипидного слоя, защищающего от внешних факторов и раннего старения. Для питания используют кремы и маски, содержащие масла, витамины, микроэлементы, пептиды и другие компоненты, необходимые коже для сохранения её структуры, восстановления повреждённых участков, препятствующие старению.
Важно выбирать такие, где нет комедогенных компонентов в виде минеральных масел, вазелина, ланолина, которые создают на коже плёнку. Обычно это указывают на упаковке. Очень хорошо воздействуют как на жирную, так и на нормальную кожу витамины А, Е, С, D, F, церамиды, пантенол.
Защита от УФ-лучей
Любая кожа, в том числе и смешанная, нуждается в средствах, содержащих SPF, особенно летом и на отдыхе. Но многие из них имеют тяжёлую плотную текстуру из-за физических фильтров, содержат компоненты, создающие плёнку или вызывающие образование комедонов.
Поэтому для того чтобы эффективно защитить кожу и не нанести ей вред, необходимо выбирать средства, предназначенные именно для комбинированной кожи. Это указывается в описании на упаковке. Такие средства дополнительно оказывают матирующий эффект.
Источники:
- Азизова, Д. А. Основы медицинской косметологии лица / Д. А. Азизова, Р. Г. Хазифов, Т. Т. Фаизов, А. К. Житко [и др.].— 2019.
- Кравченко, А. В. Уход за лицом и макияж для лентяек / А. В. Кравченко, С. А. Мирошниченко. — 2006.
- Эрнандес, Е. И. Основы современной косметологии / Е. И. Эрнандес. — 2022.
Автор: Светлана Меньшикова, врач-дерматовенеролог, дерматохирург, косметолог медицинского центра «Олмед» (г. Екатеринбург). Стаж работы более 23 лет. Окончила Уральскую государственную медицинскую академию
Фото: Liudmila Chernetska, fizkes, herstockart, PeopleImages, Adene Sanchez, Liudmila Chernetska, Prostock-Studio / Фотобанк istockphoto
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
