Ежедневная забота о зубах — основа профилактики кариеса, воспаления десен и других заболеваний полости рта. Правильная гигиена помогает предотвращать разрушение эмали, избавляться от налета и снижать риск развития кариеса, который часто возникает в труднодоступных местах между зубами.
Помимо зубной щетки и пасты, в комплексный уход за зубами входят зубная нить, ирригатор и регулярные визиты к стоматологу. На примере портативного ирригатора B.Well PRO-911 разберем, как ухаживать за зубами, чтобы профилактировать кариес.
Почему появляется кариес
Кариес развивается из-за разрушения эмали под действием кислот, которые выделяются при переработке пищи бактериями полости рта. Если налет регулярно не удалять, его количество увеличивается, рН в полости рта снижается, а минералы из эмали постепенно вымываются. На этом этапе образуются микроповреждения, которые потом переходят в кариозную полость.
Риск повышается при частых перекусах сладким, сухости во рту, недостаточной гигиене полости рта, дефиците фтора и редких профилактических осмотрах. Из-за недостаточной гигиены может развивается контактный кариес — он появляется между зубами, где налет скапливается сильнее и куда сложно добраться обычной щеткой.
Чтобы избежать кариеса, важно удалять налет ежедневно, контролировать питание и регулярно проходить профессиональную чистку. В качестве дополнительной меры можно использовать специальные продукты, например жевательную резинку от кариеса с ксилитом: она стимулирует слюноотделение и помогает снижать кислотность после еды.
Уход за зубами для профилактики кариеса
Комплексный уход — лучшая защита зубов от кариеса. Он включает правильную чистку, дополнительные средства гигиены и регулярный профессиональный контроль.
Как правильно чистить зубы
Правильная чистка зубов занимает около 2 минут и выполняется мягкими выметающими движениями от десны к краю зуба. Важно очищать все поверхности: наружные, внутренние и жевательные. Сильное давление щеткой не улучшает качество чистки и может даже повредить эмаль.
Как часто чистить зубы
Рекомендуется чистить зубы два раза в день — утром и вечером. Дополнительно можно использовать ополаскиватель и зубную нить после еды. Это помогает удалять остатки пищи, поддерживать свежесть дыхания и уменьшает количество бактерий.
Когда менять зубную щетку
Зубная щетка теряет эффективность примерно через 2-3 месяца, когда щетина деформируется и хуже очищает поверхность зубов. При воспалении десен или перенесенных инфекциях менять щетку желательно чаще.
Как выбрать зубную пасту
Подбирайте зубную пасту с фтором — он укрепляет эмаль и снижает риск кариеса. При чувствительности зубов подойдут десенсибилизирующие пасты, а при склонности к воспалению — с антисептическими компонентами. Детям выбирают пасту по возрасту и уровню фтора. Не стоит часто использовать пасту с высоким уровнем абразивности, т.к. можно повредить эмаль.
Как правильно использовать зубную нить
Зубная нить необходима для удаления налета между зубами. Нить вводят аккуратно, очищая боковые поверхности каждого зуба движениями сверху вниз. Это снижает риск развития контактного кариеса, который часто возникает именно в межзубных промежутках.
Ирригатор для полости рта
В дополнение к ежедневной чистке ирригатор улучшает уход за зубами и обеспечивает профилактику заболеваний десен.
Портативный ирригатор B.Well PRO-911 удаляет остатки пищи и препятствует размножению бактерий. Его основные преимущества:
● гидромассаж слизистой для улучшения кровообращения;
● три режима работы для людей с разной чувствительностью — Normal, Soft, Pulse [1];
● высокая мощность 758 кПа и частота пульсации 1400–1800 имп/мин;
● вращение насадки 360° и равномерный поток воды для качественного очищения;
● удобная зарядка от USB, до месяца работы без подзарядки, компактный размер;
● две насадки для использования двумя членами семьи;
● автоматическое отключение через 2 минуты.
Ирригатор помогает удалять налет в труднодоступных местах и дополнять ежедневный уход, делая защиту зубов от кариеса более надежной.
Профессиональная чистка зубов
Даже при идеальной домашней гигиене важно проходить профилактический осмотр у стоматолога и профессиональную чистку 1-2 раза в год. Это позволяет удалять твердые зубные отложения, предотвращать воспаление десен и своевременно обнаруживать начальный кариес.
[1]. Normal (стандартный) — режим для ежедневного ухода.
Soft (мягкий) — для чувствительных зубов и десен, а также для новичков.
Pulse (массажный) — для оздоравливающего массажа десен и снижения кровоточивости.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ
Реклама. АО «Альфа-Медика»
