Прибор для измерения давления — нужная вещь практически в каждом доме. Поговорим о том, как выбрать подходящую модель и какие нюансы следует учитывать, проводя измерения.
Кому и как часто нужно измерять давление?
Итак, вы решили купить прибор, который позволит вам быть в курсе показателей давления. Кстати, он нужен практически каждому взрослому человеку (1):
здоровым людям рекомендуется измерять артериальное давление хотя бы раз в два года (если предыдущие измерения были в пределах нормы, то есть 120/80 мм рт. ст. или ниже);
людям с показателями систолического давления 120–129 мм рт. ст. и диастолического менее 80 мм рт. ст. рекомендуется измерять артериальное давление ежегодно;
пациентам с артериальной гипертензией рекомендуется измерять артериальное давление два раза утром и два раза вечером в течение первой недели каждого месяца, чтобы получить надёжные данные о том, удаётся ли эффективно контролировать заболевание (2).
Как выбрать тонометр?
Прежде чем покупать тонометр, следует определиться, какой именно тип прибора вам нужен. Сегодня на рынке есть разные виды тонометров для измерения давления.
Механический тонометр
Такой прибор требует механического накачивания манжеты с помощью груши, использования стетоскопа для прослушивания звуков сердца (шумов Короткова, возникающих при прохождении крови через артерии) и отслеживания показателей артериального давления на манометре.
Сильные стороны:
высокая точность — при правильном измерении такие приборы обеспечивают очень точные измерения. Именно их используют в медицинских учреждениях и для клинических исследований;
долговечность и надёжность по сравнению с электронными тонометрами. Механические приборы не зависят от батареек или электроники.
Недостатки:
механические тонометры требуют определённых навыков и опыта для точного измерения. Неправильное использование может приводить к неточным результатам;
процесс измерения с помощью механического тонометра занимает больше времени по сравнению с автоматическими моделями.
Кому подойдут? Механические тонометры — отличный выбор для медицинских специалистов и людей, имеющих навыки использования этих приборов. Они идеально подходят под критерий «самые точные тонометры».
Полуавтоматический тонометр
Этот тип прибора сочетает элементы как механического, так и автоматического тонометра. Он требует ручного накачивания манжеты, но необходимости в выслушивании тонов Короткова нет. Результат отображается автоматически на электронном дисплее.
Сильные стороны:
точность — полуавтоматические тонометры обеспечивают точные измерения благодаря электронному считыванию, исключающему человеческий фактор при определении показателей;
простота использования. «Полуавтоматы» проще в использовании по сравнению с механическими моделями, поскольку не требуют применения стетоскопа и автоматически определяют давление;
компактность. Полуавтоматические тонометры легко транспортировать, это особенно удобно в дороге;
экономичность. «Полуавтоматы» довольно дёшевы по сравнению с автоматическими тонометрами.
Недостатки:
необходимость ручного накачивания манжеты. Некоторым людям это затруднительно, например, пожилым, лицам с ограниченными возможностями;
зависимость от батареек или электричества.
Кому подойдут? «Полуавтоматы» — золотая середина между механическими и автоматическими моделями, сочетающая точность электронного дисплея и умеренную стоимость.
Автоматический тонометр
Прибор этого типа полностью автоматизирован и требует минимального участия пользователя. Манжета может надеваться на плечо или запястье. Плечевые модели считаются более точными. Манжета автоматически надувается и сдувается, а результат измерений отображается на электронном дисплее. «Автоматы», как правило, имеют дополнительные функции: память для хранения результатов измерений, обнаружение аритмии, возможность синхронизации с мобильными приложениями для анализа данных.
Сильные стороны:
простота использования — достаточно надеть манжету и нажать кнопку, чтобы получить результат;
точность — автоматическое управление процессом накачивания и спуска манжеты уменьшает вероятность ошибок, связанных с человеческим фактором;
дополнительные функции для оценки состояния.
Недостатки:
высокая стоимость. «Автоматы», особенно с дополнительными функциями, могут быть значительно дороже «полуавтоматов» и тем более «механики»;
зависимость от батареек или электричества;
ошибки при низком заряде батареи.
Кому подойдут? Автоматические тонометры с манжетой на плечо рекомендуются для домашнего использования, поскольку они просты в использовании и точны, поэтому они подойдут всем. Модели с манжетой на запястье отличаются меньшей точностью и высокой чувствительностью к положению тела.
Как правильно измерять давление?
Чтобы получить точные результаты, важно корректно соблюдать несколько простых, но обязательных рекомендаций (3).
Подготовка к измерению:
рекомендуется избегать физических нагрузок, курения, употребления кофеина и алкоголя за 30 минут до измерения;
перед измерением нужно посидеть спокойно примерно пять минут.
Положение тела:
во время измерения нужно устроиться поудобнее, важно, чтобы стул (кресло, диван), обеспечивал поддержку спины;
ноги нужно поставить на пол и не перекрещивать;
рука, на которой проводится измерение, должна быть расслаблена. Её важно расположить на уровне сердца, к примеру, положить на стол.
Наложение манжеты:
манжету нужно накладывать на плечо так, чтобы её нижний край был на 2–3 см выше локтевого сгиба;
манжета должна быть правильно подобрана по размеру: маленькая манжета — для окружности плеча 18–22 см, средняя (стандартная) — для окружности плеча 22–32 см, большая — 32–42 см и очень большая — для плеча, окружность которого более 42 см. Манжета должна прилегать к руке, но не сдавливать её слишком плотно.
Измерение:
во время измерений нельзя разговаривать. Рука и ладонь должны быть максимально расслаблены;
рекомендуется провести два-три измерения с интервалом в одну-две минуты и вычислить среднее значение.
измерения лучше проводить в одно и то же время каждый день, чтобы результаты были сопоставимы. Известно, что артериальное давление в течение дня может варьироваться в зависимости от физической активности, эмоционального состояния, режима питания и времени суток.
Источники:
- High Blood Pressure. — URL: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure (дата обращения: 04.06.2024).
- European Society of Hypertension Guidelines. — URL: https://www.eshonline.org/guidelines/ (дата обращения: 04.06.2024).
- Monitoring blood pressure at home can be tricky. Here's how to do it right. — URL: https://www.heart.org/en/news/2022/05/23/monitoring-blood-pressure-at-home-can-be-tricky-heres-how-to-do-it-right (дата обращения: 04.06.2024).
Автор: Мария Тропинина, провизор, медицинский журналист, автор статей о медицине и фармацевтике, умеет легко и просто рассказывать о сложном мире лекарств
Фото: Happy Kikky / Фотобанк istockphoto
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
