Новогодние праздники не за горами. Люди их проводят по-разному. Одни привыкли встречать Новый год в теплых странах, другие предпочитают делать это дома с родными, принципиально избегая суеты, чемоданов и самолетов. Однако праздники вопреки нашим стараниям не всегда проходят гладко и разбитые планы – не редкость. Что может испортить новогоднее настроение и как этого не допустить, рассказала Наталья Стилсон.
Планы, планы, планы…
Новый год из тех праздников, от которых все ждут чудес и фейерверка приятных сюрпризов. Даже совсем взрослые люди, давным-давно переставшие верить в Деда Мороза и Снегурочку, в начале января ощущают приятное волнение и предвкушают что-то совершенно особенное.
Мечтать о главном празднике зимы и планировать новогодние каникулы многие начинают чуть ли не с лета. Особенно это касается тех, кто твердо намерен встречать Новый год за пределами России. Забронировать отель и купить билеты на самолет нужно заранее. Новый год очень «горячее» туристическое время, всем желающим мест может и не достаться.
Те, кто никуда не хочет ехать, тоже ждут чего-то необычного. Приглашают гостей, оформляют подарки, подбирают музыку, выискивают новые рецепты, закупают продукты, даже готовят новогодние костюмы и придумывают конкурсы.
И вот праздничный день наступил, а прекрасный план рухнул: не удалось уехать в жаркие страны, гости не пришли, за столом вышла размолвка или случилось еще что-то совсем неожиданное. И сразу настроение падает, краски праздника меркнут. Охватывает беспросветное уныние и чувствуешь, что счастье украли.
Кто и что может разрушить наши идеальные планы?
Родственники, которых не выбирают…
Согласно вековым традициям семья – место любви и отдохновения, а все родственники обязательно близкие, любящие и понимающие, в кругу которых легко и свободно. Однако в действительности не все могут похвастаться такой идеальной семьей. Бывает, что Нового года люди ждут не с предвкушением чудес, а с содроганием от того, что встреча с близкими в очередной раз грозит пройти напряженно и перерасти в привычные скандалы и придирки. Нередко в дни праздников всплывают разные недоразумения и вспоминаются проступки членов семьи чуть ли не со времен прадедов. Взаимные упреки, обвинения, обиды и стычки безнадежно портят праздник. Какое уж тут веселье!
Невроз выходных и зависимость от работы
Работоголики не могут наслаждаться праздниками, для них день без родного производства все равно, что проклят. В Новый год судьба «выкидывает» таких людей из привычной трудовой среды сразу на несколько суток. Дома они остаются наедине с собой, своими мыслями и домашними проблемами, от которых не убежать. В результате, люди раздражаются, нервничают, хуже спят. Развиваются симптомы невроза.
Трудоголики ждут не дождутся, когда же «чертовы» праздники кончатся и можно, облегченно вздохнув, забыться на работе. От выходных дней им действительно становится плохо, и чем дольше приходится отдыхать, тем хуже состояние. Зато выход на работу – настоящее спасение.Праздник без плана
Если одни считают, что Новый год нужно строго и тщательно планировать, то другие уверены, любые предварительные договоренности только разрушают волшебную атмосферу. Они предпочитают действовать по обстоятельствам, руководствуясь правилом: главное – начать встречать, а уж праздник мимо не пробежит.
Кроме того, людей могут так утомить трудовые будни, что о каких-то новых планах они просто не в силах думать: «Так устал от работы и суеты, что хочу проваляться все праздники на диване, есть салаты из миски, смотреть сериалы и читать книжки. Никуда не выходить и никого не видеть. Пусть идет как идет, а там, если захочется, можно что-то и сообразить».
У кого-то действительно праздник складывается сам собой. Но когда свободных дней много, есть опасность после «необходимых» ритуалов – поедания салатов и просмотров новогодних передач – остаться совершенно не у дел. Чем заняться? Что бы такого придумать? Скука – главный убийца праздников!
Участники «торжества»
Испорченный праздник – дело неприятное, однако не редкое. Не все разрушенные планы касаются Нового года. Выйти из-под контроля может и день рождения, и даже обычный выезд на шашлыки. К чему это приведет, зависит от реакции людей на незапланированное происшествие.
Если участники торжества оценивают то, что пошло не так, как необратимый и неисправимый провал, праздник действительно будет испорчен. Для новогоднего веселья особенно губительна мысль: «теперь весь год такой будет».
Как вернуть себе праздник?
Что бы ни случилось в день торжества, всё можно улучшить и исправить.
- Любите вы планировать или нет, в голове лучше иметь хоть какие-то наметки, что делать, если вдруг обстоятельства изменятся. Не давайте себе скучать и расклеиваться. Даже если праздник уже стал меняться в плохую сторону, никогда не поздно написать новый план.
- Если идете к «любимым» родственникам, подумайте, на какой почве вы обычно ссоритесь? Есть ли смысл доказывать свою правоту или оправдываться? Готовы ли ваши оппоненты принять свою «вину»? А, может быть, и вы, и они правы, только смотрите на предмет спора с разных сторон? Как бы там ни было, избегайте привычных конфликтов. Ограничьте время общения. Если чувствуете, что огонек противоречий уже начинает разгораться, прощайтесь и продолжайте встречать Новый год в более приятном обществе.
- Включите в свой праздничный «рацион» физическую активность. Движения значительно улучшают настроение и повышают качество отдыха.
- Запланируйте на праздниках научиться новому, попробовать что-то необычное, сходить туда, где никогда раньше не были. Всегда, даже в собственном городе, найдутся любопытные мероприятия, которые можно посетить. На ютьюбе тысячи мастер-классов! Яркие события значительно улучшают праздничное настроение.
Эти советы кажутся простыми, но помогут эффективно противостоять стрессу от всяких непредвиденных праздничных неприятностей и разнообразить время, проведенное вне работы.
Фото thinkstockphotos.com, коллажи Алины Траут
