Зима таит в себе не только праздники и удовольствия, но и опасности: люди все чаще начинают попадать в травматологические отделения больниц. Причина этого — гололед.
День травматолога
После того как оттепели сменяются морозами (а происходит это обычно совершенно неожиданно для коммунальных служб), улицы покрывает гладкий слой льда — он-то и становится причиной многочисленных падений. Наступает «день травматолога»: в больницы и травмпункты начинают обращаться сотни пациентов всех возрастов.
Читайте также:
Записки реаниматолога: гололед и травмы
Основные «зимние» травмы — переломы конечностей. Чаще всего люди ломают лучевые кости, лодыжки и рёбра. Нередки растяжения связок, различные ушибы, черепно-мозговые травмы.
При определенных травмах помощь быстрее всего смогут оказать в травмпункте: это ушибы, растяжения, переломы лодыжек, предплечий — в том случае, если образовался перелом без смещения. Если же повреждения более серьезные — получена черепно-мозговая травма, сломана голень, бедро, плечо или более трех ребер сразу, — то в этом случае необходима госпитализация. Она нужна также при переломах шейки бедра, причем вне зависимости от возраста.
Учитесь падать
Важный зимний навык — умение правильно падать. Освоив его, можно избежать многих травм, ну или хотя бы попробовать свести к минимуму их появление.
- Передвигаться по льду лучше медленно — спешка ни к чему хорошему не приведет, а лишь повысит вероятность падения. Шаги нужно делать небольшие, ноги слегка согнуть в коленях, а корпус наклонить вперед. Руки стоит держать свободными, а не в карманах — при начавшемся падении вы сможете попробовать поймать и удержать равновесие. Несете что-то в руках и начали падать — бросайте сумки и пакеты, пытайтесь устоять!
- Если падаете — сгруппируйтесь и напрягите мышцы, постарайтесь повернуться и упасть на бок. При падении на спину подбородок прижмите к груди — так вы не стукнетесь затылком об лед.
- После падения не спешите вставать — оцените свое состояние. Если кажется, что все в норме, — аккуратно поднимайтесь и продолжайте свой путь. Дома осмотрите себя внимательно, если вас что-то беспокоит — обязательно обратитесь в травмпункт. Если же вы не можете встать, испытываете сильную боль и другие неприятные симптомы, попросите о помощи прохожих, скорее всего, вам нужно к врачу.
Виновата обувь
Канадские исследователи выяснили, что обувь, которую мы носим зимой, для зимы совершенно не подходит. Нет, речь не идет о том, что кто-то пытается устоять на льду на тонкой шпильке или же выходит в гололед в шлепанцах.
Исследовательская группа из лаборатории iDAPT (Торонто) протестировала 98 пар зимних ботинок, которые были выпущены разными фирмами (в том числе и довольно известными). Оказалось, что с сохранением тепла ботинки справлялись, а вот для передвижения по льду абсолютно не годились.
Это ученые выяснили после того, как проверили все ботинки по специальной методике. Добровольцу нужно было передвигаться в обуви по скользкой поверхности, двигаясь вверх или вниз, а исследователи регистрировали, какой максимальный угол подъема и спуска мог преодолеть экспериментатор.
Обувь оценивали по «трехснежиночной» шкале: одну снежинку давали за преодоление угла наклона в 7 градусов, две — за 11–15 градусов и три — за преодоление наклона более чем в 15 градусов. Результаты оказались удивительными: высший балл не получила ни одна пара ботинок, а 90 пар обуви не удостоились и одной снежинки.
Ученые считают, что для зимних ботинок, как и для зимних шин, необходим «тест-драйв», после успешного прохождения которого обувь можно будет выводить на рынок. Они уже предложили некоторым производителям воспользоваться разработанной методикой — так что, возможно, скоро зимняя обувь станет более подходящей для зимы.
Иллюстрации автора
