Привычка грызть ногти и отрывать заусенцы может стать причиной воспалений пальцев, которые быстро распространяются и иногда требуют хирургического вмешательства. Об этом рассказала «Российская газета» со ссылкой на дерматовенеролога Дмитрия Прохорова.
У привычки есть научное название — онихофагия. Чаще всего её связывают со стрессом, тревожностью и компульсивными расстройствами. С онихофагией сталкиваются примерно 45 % подростков и 20–30 % взрослых.
По словам доктора, повреждения кожи около ногтей создают входные ворота для бактерий. Инфекции могут развиваться стремительно и переходить на мягкие ткани пальца, сухожилия и суставы. В тяжёлых случаях воспаление достигает костей и провоцирует заражение крови.
Панариций, или гнойное воспаление пальца, остаётся одной из главных причин экстренных операций на кисти. Особенно опасны такие привычки для людей с сахарным диабетом, проблемами с сосудами или ослабленным иммунитетом.
Прежде всего врачи советуют работать именно с эмоциональным состоянием и постепенно заменять привычку безопасными альтернативам. Например, попробовать антистресс-игрушки, эспандер, а также вести дневник поведения. Менять привычки стоит постепенно, ведь резкие запреты и ограничения могут, наоборот, усилить стресс.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
