Горячие напитки помогают запустить работу кишечника

  • 17.06.2024
  • 511
  • 1
  • Время чтения: 3 минуты
Читать статью Горячие напитки помогают запустить работу кишечника

Раздел: Новости здоровья

Замечали, что туристы из Китая всё время берут с собой маленькие термосы и постоянно пьют тёплые напитки? Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, почему китайцы чаще выбирают горячие, а не прохладительные напитки, пишет «Российская газета».

Дело в том, что тёплая вода не задерживается в желудке и всасывается в тонком кишечнике. Благодаря этому расслабляются пищеварительные сфинктеры. В том числе это влияет на опорожнение желчного пузыря. Поэтому жирная пища лучше переваривается, а желчь не застаивается. В целом привычка пить тёплую воду благоприятно сказывается на пищеварении.

Правда, и здесь есть несколько правил, отмечает врач. Во-первых, не стоит пить кипяток. Вода должна быть комфортной температуры, примерно 40 °C. Слишком горячей водой можно обжечь не только слизистую рта, но и стенки пищевода. 

Во-вторых, лучше пить натощак. Начинать день стоит именно со стакана горячей, а не холодной воды. Ледяные напитки могут спровоцировать спазм, ухудшить отток желчи и нарушить работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому после пробуждения не следует подвергать организм лишним стрессам.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний

Фото: Iuliia Alekseeva / Фотобанк istockphoto

Раздел: Новости здоровья

Товары по теме:

  • .
    SMART FIBER СМАРТ ФАЙБЕР
    1 481
  • .
    ЛАКТАЗАР
    1 204
  • .
    ОПТИФАЙБЕР
    695
  • .
    ФЕРМЕНТОЗИМ ФОРТЕ
    166
  • .
    ТРОЙЧАТКА ЭВАЛАР
    853
  • .
    ЭУБИКОР
    507
  • .
    АНТАЦИДИН
    251
  • .
    ЭКСТРАКТ КОРЫ ОСИНЫ
    929
  • .
    АНТАЦИДНЫЙ КОМПЛЕКС ИЗЖОГАНЕТ
    178
  • .
    ГЕПАР АКТИВ
    775
  • .
    СИМЕТИКОН 40МГ
    Нет в наличии
  • .
    ВЕРДИОГАСТ
    173
  • .
    ЛАКТУНИКУМ
    848
  • .
    НОРЛАКС ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ПОСЛАБЛЯЮЩИЕ ТАБЛЕТКИ НА ОСНОВЕ ФРУКТОВ С СЕННОЙ
    Нет в наличии
  • .
    СОРБИПОЛ
    333
Поделиться:

Читайте также

Читать статью Польза бананов: фрукт для сна, пищеварения и тренировок
Польза бананов: фрукт для сна, пищеварения и тренировок

Разбираемся, почему не стоит исключать их из рациона и стоит ли бояться крахмала, который в них содержится.

Читать статью Помощь пищеварению: когда нужны ферменты?
Помощь пищеварению: когда нужны ферменты?

Разбираемся, всегда ли они способны облегчить состояние и когда без них действительно не обойтись.

Читать статью Туалет: регулярно и без усилий
Туалет: регулярно и без усилий

Как работают слабительные средства и почему не стоит ими злоупотреблять?

1 комментарий
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Илья Валѣрыч
17 июня в 19:41
Спасибо за лаконичный, простой и дельный совет! 🍵🙂