Регулярный приём витамина D и омега-3 жирных кислот уменьшает вероятность аутоиммунных заболеваний – псориаза, артрита, аутоиммунного тиреоидита и других.
К такому выводу пришли учёные из США по итогам двойного слепого исследования, пишет «Медвестник».
В течение нескольких лет более 25 тыс. пациентов старше 55 лет ежедневно получали витамин D (2000 МЕ/день) и/или омега-3 жирные кислоты (1000 мг в день), или плацебо.
Среди пациентов, которые принимали настоящие препараты, случаи аутоиммунных заболеваний встречались реже, чем у тех, кто был на плацебо. Приём витамина D в течение пяти лет сократил риск развития аутоиммунных заболеваний на 22 %, употребление омега-3 жирных кислот – на 18 %.
Медики подчёркивают, что не стоит ожидать быстрого результата от препаратов. Положительный эффект наступает спустя минимум два года после начала приёма.
Если в семейном анамнезе есть аутоиммунные заболевания, то врачи рекомендуют принимать витамины и жирные кислоты для профилактики.
Фото depositphotos.com
