Слечь с температурой и насморком с приходом осени и зимы кажется неизбежным. Однако если простуда зачастила, то, вероятно, иммунитет ослаблен. Семейный врач Татьяна Романенко в беседе с радио Sputnik сказала, что взрослому допустимо болеть не чаще двух раз за весь сезон с осени по весну.
По словам терапевта, иммунитет взрослого человека должен быть уже «натренированным» и готовым к встрече с вирусами. Спровоцировать респираторные заболевания может переохлаждение — сам по себе холод не вызывает простуду, но делает защиту организма более уязвимой перед возбудителями различных инфекций.
Также подрывать иммунитет могут проблемы с зубами, недостаток физической нагрузки, хронические инфекции, несбалансированное питание, проблемы с кишечником и сахарный диабет. Если простуды приходят одна за одной, а выздоровление не наступает спустя неделю, то следует обратиться к врачу, чтобы найти причины.
Однако для детей вполне нормально часто болеть. Как утверждает Романенко, их иммунитет впервые встречает вирусы и учится противостоять им. Поэтому в «неделе в садике, неделе на больничном» нет ничего страшного, хотя это и непросто даётся родителям.
Фото © AndrewLozovyi / Фотобанк Фотодженика
Ксения