Прогульщики ранних занятий в университете учатся и усваивают материал лучше, чем их дисциплинированные однокурсники. К такому неожиданному выводу пришли учёные из Сингапура, пишет портал Naked Science.
Для хорошей учёбы молодым людям важно высыпаться. А зачастую студенты ложатся поздно и с трудом встают по утрам. Причина не только в желании погулять или сходить на вечеринку, во многом это связано с биоритмами.
Из-за необходимости рано вставать на первую пару студенты не высыпаются, и им сложнее учиться в течение всего дня. Исследователи собирали информацию о посещаемости занятий (особенно их интересовали первые пары), отслеживали, сколько спят студенты, а после проанализировали их успеваемость.
Оказалось, что студенты, которые всегда приходили на утренние занятия, имели оценки ниже, чем те, кто иногда выбирал проспать лекцию. Пусть в среднем снижение было всего на 0,146 балла, но всё же недосып ухудшал успеваемость по всем предметам.
Исследователи полагают: университетам стоит учитывать эту особенность молодых людей и начинать занятия чуть позже. Это позволит студентам быть более внимательными и сконцентрированными на учёбе, а не спать во время лекций.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
Фото © pressmaster / Фотобанк Фотодженика
