Занимаетесь спортом? Позаботьтесь о суставах!

Каким бы спортом вы ни занимались – бегом в парке, силовыми тренажерами, пилатесом или футболом, вы двигаетесь. Это значит, что во время тренировок ваши суставы эксплуатируются интенсивнее, чем обычно. И как любому движущему механизму требуется специальный уход, так и суставам нужна дополнительная забота.

Знаете ли вы, что…

Во время движения больше всего «работают» хрящи, которыми покрыты кости в суставной части, и внутрисуставная жидкость, ее еще называют синовиальной. Хрящи за счет своей эластичной структуры смягчают толчки, «пружинят» при различных видах движения и защищают суставные поверхности костей. Синовиальная жидкость выступает в роли амортизации, а также смазывает движущиеся части сустава.

Как и все органы и ткани, хрящи постепенно изнашиваются и так же постепенно обновляются. Но с возрастом или под действием интенсивных нагрузок истирание происходит быстрее, чем восстановление. Аналогичная ситуация возникает у людей с лишним весом или при некоторых заболеваниях.

Замедленное восстановление хрящевой ткани и синовиальной жидкости отчасти связано с тем, что из обычных продуктов организму сложно получить достаточное количество «строительного материала». Ведь основные природные источники веществ, которые нужны для наших суставов, – это сухожилия, хрящи, а также кожа рыб и животных.

Чем «питаются» суставы?

Очевидный выход – при помощи добавок обеспечить организм веществами, необходимыми для «питания» хрящевой ткани и внутрисуставной жидкости. Для поддержки функционального состояния суставов во всем мире применяются хондропротекторы. Самые распространенные среди них – это естественные компоненты хрящевой ткани и синовиальной жидкости: хондроитин сульфат и глюкозамина сульфат.

Хондроитин сульфат входит в состав хряща и синовиальной жидкости. Он способен удерживать воду в ткани хряща, тем самым поглощая удары и уменьшая нагрузку при движениях. Хондроитина сульфат также стимулирует синтез гиалуроновой кислоты (еще один компонент синовиальной жидкости и хрящей) и укрепляет хрящи, связки, сухожилия.

Глюкозамина сульфат является прекурсором хондроитина, то есть «базовым сырьем», из которого в организме синтезируется «собственный» хондроитин.

Кроме хондропротекторов хрящевой ткани требуются и другие вещества, которых недостаточно в нашем обычном рационе. В ткань суставов и межпозвонковых дисков входят селеносодержащие белки, поэтому дополнительный прием селена будет способствовать их синтезу. А для роста хондроцитов, клеток хрящевой ткани, необходима сера. Одним из источников биодоступной серы является соединение метилсуфонилметан, содержащееся в некоторых растениях, например, в чесноке.

Сила растений для свободы движения

Комплекс хондроитина и глюкозамина можно увидеть в составе большинства средств для поддержки суставов во время занятий спортом. Однако сегодня в зарубежных добавках этот комплекс дополняется растительным компонентом – экстрактом босвеллии.

Дело в том, что ученые выявили позитивное влияние босвеллии на работу суставов. Экстракт босвеллии улучшает подвижность суставов, увеличивает проходимую дистанцию, способствует устранению дискомфорта при движении.¹ Еще одно достоинство экстракта босвеллии состоит в том, что эффект от его приема проявляется даже при кратких курсах – менее 8 недель.

Vitime Arthro – артрокомплекс хондропротекторов

Российским любителям спорта сегодня доступно современное средство для питания и поддержки суставов – Vitime Arthro (Витайм Артро). Это комплекс глюкозамина и хондроитина сульфата, усиленный экстрактом босвеллии, метилсульфонилметаном, селеном и другими веществами, участвующими в метаболизме хрящевой ткани.

Комплекс Vitime Arthro разработала и производит российская фармацевтическая компания «Аквион», которая известна научным подходом к разработке составов и высокими требованиями к качеству продукции.

Vitime Arthro выпускается в форме порошка для приготовления напитка. Жидкая форма приема улучшает биодоступность действующих веществ. Vitime Arthro можно принимать перед тренировкой или сразу после нее.

Занимаетесь спортом? Поддержите свои суставы и связки! Vitime Arthro вам поможет!

vitime.pro , akvion.ru