Часто мы покупаем одну банку крема за другой, но, глядя в зеркало, готовы воскликнуть: «Чего же тебе не хватает?».
И действительно - чего? Попробуем разобраться в основных потребностях нашей кожи, которые можно обеспечить косметическим уходом.
Очищение
Очищать кожу от макияжа, кожного сала, частиц пыли и смога нужно обязательно. Что может быть проще – умываемся мы с самого детства два раза в день. Но именно в этап очищения кожи часто закрадывается ошибка.
Корнеология – наука о роговом слое кожи. Исследования доктора Альберта Клигмана в конце прошлого века перевернули представление о функциях рогового слоя.
Стало известно, что он не только выполняет роль физического барьера, но и участвует в регуляции водного баланса, выработке ценных липидов, ограничивает проницаемость для нежелательных бактерий и многое другое.
Чрезмерное очищение кожи может стать причиной нарушенной барьерной функции.
Агрессивные ПАВ не просто очищают кожу от кожного сала и косметики, но и вымывают незаменимый «цемент» – липиды рогового слоя.
Повреждённый роговой слой уже не способен эффективно удерживать влагу в коже и противостоять агрессивной внешней среде.
Поэтому так важно выбирать мягкие средства для умывания и избегать ПАВ с «плохой репутацией» – sodium lauryl sulfate (лаурилсульфат натрия) и sodium laureth sulfate (лауретсульфат натрия).
Увлажнение
Влияние увлажняющей косметики на кожу сложно переоценить. Не зря увлажнение называют «волшебной палочкой косметолога».
Увлажнение играет огромную роль в жизни клеток кожи. Живые клетки могут нормально существовать и выполнять свои функции только во влажной среде.
При нехватке влаги замедляется процесс отшелушивания клеток.
В итоге это приводит к утолщению рогового слоя, появлению сеточки преждевременных морщин, кожа выглядит безжизненно.
С увлажняющей косметикой мы вносим дополнительную воду в роговой слой кожи. Это делает его более пластичным, улучшается тургор кожи.
Увлажнённая кожа выглядит свежо, на ней меньше заметны морщины и несовершенства.
Питание
Какой крем выбрать: питательный или увлажняющий? Этот вопрос был и остаётся очень популярным.
Но выбирать между этими вариантами – примерно то же самое, что выбирать между едой или водой на обед. Нашей коже нужно и то, и другое.
Конечно, кожа – не пищеварительный орган, но определённые «вкусовые» предпочтения у неё всё-таки есть.
Питательным принято называть любой жирный крем, но это неверно. Кремы типа «Детский», в основе которых лишь вазелин или минеральное масло, не являются питательными. Они создают временную защитную плёнку на поверхности кожи.
Питание кожи происходит с помощью веществ, которые она может усвоить и использовать в построении защитного барьера. Например, ценные растительные масла в составе крема могут быть очень полезны.
С помощью специальных ферментов кожа «разбирает» масло на отдельные кирпичики и использует их в построении собственных липидов.
В ремонте липидного барьера помогут масла энотеры (примулы вечерней), ростков пшеницы, бурачника, макадамии.
Также питательными будут кремы и сыворотки с содержанием церамидов, холестерола и незаменимых жирных кислот.
Защита
Кожа выполняет барьерную функцию, защищая внутреннюю среду от неблагоприятных факторов внешней. Но и сама она нуждается в защите.
В необходимости солнцезащитной косметики летом уже никто не сомневается. Использование крема с SPF предотвращает фотостарение, даёт возможность избежать неприятных последствий загара. От чего еще нужно защищать кожу?
Читайте также:
Все о самом модном уходовом средстве этого года: чем полезны патчи и как их правильно выбирать и применять, чтобы получить эффект
Сейчас всё чаще говорят о негативном влиянии смога на состояние кожи. Исследования подтверждают связь между загрязнением воздуха и преждевременным старением, для этого появился отдельный термин – урбанистическое старение [1], [2].
Специально для жителей мегаполисов разработаны линии средств anti-pollution. Также в борьбе с оксидативным стрессом помогает косметика с антиоксидантами.
Ищите в составе витамины С и Е, экстракт розмарина, ресвератрол, пробиотики.
Такая косметика создаёт барьер между кожей и агрессивной средой, поддерживает оптимальный баланс влаги и помогает предотвратить преждевременное старение.
Конечно, сложно учесть все факторы сразу и совсем необязательно создавать на коже «слоёный пирог» из нескольких средств. Разработчики уходовой косметики учитывают все основные потребности кожи.
Именно поэтому отдельные кремы для дневного и вечернего ухода намного эффективней, чем один универсальный. Дневной крем защищает от смога и солнца, ночной помогает восстановиться коже в состоянии покоя, а подходящее по типу очищающее средство справляется с загрязнениями деликатно.
____________________________
1. [A severe chronic outdoor urban pollution alters some facial aging signs in Chinese women. A tale of two cities.] Flament F, Bourokba N, Nouveau S, Li J, Charbonneau A https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30112861/
2. [Air pollution (particulate matter and nitrogen dioxide) and skin aging] Schikowski T, Krutmann Jhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30627745
Элина Аникина
Фото depositphotos.com
Фото Cheyenne Doig/unsplash.com
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
