Весна – это время, когда расцветает природа. С ней вместе «расцветает» и кожа. Ультрафиолетовое излучение может серьёзно навредить, и если не соблюдать правила, то решать эстетические проблемы придётся долго.
Когда лучи двух типов работают вместе
Существует два типа солнечных лучей, от которых следует защищать кожу, – лучи типа «А» и типа «В». Первые – самые противные. Они проникают глубоко в слои кожи, разрушают клетки и очень плохо влияют на образование коллагена и эластина. Лучи типа «В» поприятнее. Именно они отвечают за красивый загар. Но вот вместе они работают как бомба замедленного действия с пролонгированным эффектом. Лучи типа «А» вызывают немедленное потемнение кожи, которое длится шесть-восемь часов.
И вот действие лучей закончилось, а кожа на этих участках продолжает темнеть и спустя два-три дня. Это подключились лучи типа «В». И даже если вы перестанете загорать, потемнение будет длиться ещё 10-14 дней.
Но не нужно всё списывать только на солнце. На равномерность окраса кожи влияют как генетические факторы (наследственный фототип), так и гормональные изменения. Например, при стрессе поднимается уровень АКТГ (адренокортикотропного гормона), который усиливает пигментацию в определённых участках кожи.
Не весь пигмент одинаков
Самая большая проблема, из-за которой расстраиваются женщины, – это появление пигментных пятен на лице. Они бывают разные, и причины возникновения у них тоже разные. Но спусковой крючок всегда один – солнце:
Веснушки (эффелиды) – это генетически обусловленная пигментация, которая усиливается в весенне-летний период. Такие пятна появляются и на лице, и на теле в местах, на которые чаще всего попадают солнечные лучи. Как правило, они небольшие, светло-коричневые или коричневые, размером от 1 мм. Веснушки могут сливаться, образуя пятнышки большего диаметра. Рекомендация тут одна – как можно реже бывать на солнце и принимать меры, о которых мы поговорим ниже.
Коричневые пятна на лбу, над верхней губой, в области скул. Такое заболевание называется меланодермией. Возникает оно у женщин репродуктивного возраста. Причинами могут быть беременность и приём противозачаточных средств. Но наиболее значимыми причинами появления такой пигментации являются повышенный уровень эстрогенов и ультрафиолетовое облучение. Нельзя не учитывать генетическую предрасположенность и влияние гормона прогестерона – как повышенный, так и пониженный его уровень влияет на равномерность загара. Лечить такое заболевание необходимо у смежных специалистов – врача-косметолога и врача-эндокринолога.
Пятна коричневого цвета, диаметром около 1 см по всему кожному покрову (на лице, теле, конечностях). Эта патология называется солнечным лентиго. Бывает как у мужчин, так и у женщин. Чаще она появляется у людей старше 40 лет. Особенно у тех, кто любил и любит загорать под солнцем и в солярии. Важно помнить: наличие множества таких пятен является фактором риска рака кожи. При этом виде пигментации рекомендую проходить стандартное ежегодное обследование у врача-дерматолога.
Правила ухода за кожей, склонной к пигментации
Для такой кожи нужен особый уход. Утром, после умывания и тонизирования, на кожу необходимо наносить кремы с защитой от солнца не ниже SPF 50+. Выбирайте те, на которых стоит пометка, что он защищает от лучей типа «А» и «В». Разового нанесения недостаточно. Если вы не сидите в офисе, защитный крем необходимо обновлять в течение дня.
Обязательно носите головной убор и избегайте не только воздействия прямых солнечных лучей, но также и теплового воздействия, например, в бане или в сауне. Замечено, что у многих женщин пигмент на верхней губе впервые появился после эпиляции горячим воском. Впоследствии из-за загара он становился только ярче. А у женщин, работающих на кухне у плиты, из-за постоянного контакта с горячим воздухом возникало тепловое покраснение кожи лица в виде пигментированной сетки.
Подбирайте косметику с пометкой «отбеливающая» и используйте её в вечернее время. В таких средствах, как правило, содержатся кислоты (феруловая, койевая, азелаиновая, гентизиновая), альфа- и бета-гидроксикислоты. Также хорошим осветляющим и омолаживающим эффектом обладают средства с ретиноидами. Но использовать их следует после консультации с врачом-косметологом.
То тепло, то холодно
Ещё одна проблема, с которой часто сталкиваются весной, – шелушение кожи. Возникает оно из-за перепадов температуры. Почему-то считается, что эта неприятность угрожает только обладателям сухой кожи. Но это не так. Дисбаланс возникает и у обладателей жирной.
Чтобы избежать неприятностей, весной стоит сменить уходовую косметику:
- умываться регенерирующим и восстанавливающим средством. Например, с алоэ вера, аллантоином, пантенолом;
- крем выбирайте с пометкой «липо» (липокрем);
- и главное правило для вас: не выходите на улицу без крема. Кожа должна быть «одетой»!
Автор: Татьяна Музафярова, врач-дерматолог, врач-косметолог, главный врач клиники «Морель»
Фото depositphotos.com
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
Аноним