Пора вирусных инфекций начинается еще в середине осени, достигает пика к январю-февралю и заканчивается только к апрелю. Нам остается лишь смириться с эпидемиологической особенностью времен года и научиться преодолевать простуду с минимальными потерями.
Немного об ОРВИ
Простуда, или, как ее называют врачи, ОРВИ — одно из самых распространенных заболеваний в мире. Чаще всего ею болеют дети в возрасте младше 5 лет. Согласно статистике, самый обычный ребенок «подхватывает» простуду по крайней мере 3–8 раз в год. Взрослые с их «опытным» иммунитетом в течение года испытывают от 2 до 4 эпизодов простуды.
ОРВИ отличает широкое разнообразие возбудителей. Известно около 200 вирусов, каждый из которых может стать причиной простуды. Вредители проникают в наш организм через слизистую оболочку, выстилающую дыхательные пути. Мы касаемся руками поверхности предметов, загрязненных вирусами, а потом смахиваем снежинку с носа, и вирус попадает непосредственно к месту назначения. Кроме того, возбудители простуды быстро и легко заселяют слизистую носовой полости, когда рядом вдруг раскашляется или расчихается замученный ОРВИ коллега (родственник, сосед или ребенок).
От симптома к лекарству
Все без исключения респираторные инфекции относятся к самоограниченным. Это значит, что возбудители простуды спустя отведенный им природой срок (обычно 7–10 дней) погибают. Главная задача врача состоит в облегчении жизни больного в тот период, пока респираторный вирус еще «на коне».
В зависимости от того, какой вирус вызвал заболевание и как проявляется инфекция, назначают различные симптоматические препараты.
Так, при обильных выделениях из носа трудно обойтись без сосудосуживающих капель, которые помогают хоть немного уменьшить поток водянистой жидкости, стремящейся на свободу.
Если во время ОРВИ досаждает кашель, можно прибегнуть к отхаркивающим средствам, разжижающим мокроту и улучшающим ее выведение.
При боли в горле вполне уместны местные антисептики. Их задача — блокировать развитие патогенных микроорганизмов на слизистой глотки и миндалин и уменьшить болевые ощущения.
Но чуть ли не самое большое внимание следует уделять температуре тела.
Такая нужная… лихорадка
Дело в том, что повышение температуры — это защитная реакция. При вирусной инфекции лихорадка направлена на стимуляцию иммунных сил организма и борьбу с вирусами. Под влиянием повышенной температуры увеличивается продукция интерферонов и некоторых других веществ, обеспечивающих адекватный иммунный ответ. Кроме того, многие респираторные вирусы при лихорадке хуже размножаются.
Таким образом, пока мы стучим зубами от озноба и мечтаем напиться жаропонижающих, в клетках вовсю идет работа, ускоряющая выздоровление.
Поэтому так важно не торопиться с приемом лекарств, нормализующих температуру тела, а позволить умному организму выполнить задачу, заложенную самой природой. Критические цифры, которые говорят, что пора вмешаться в естественные процессы, составляют 38 градусов для детей и 38,5, а то и 39 для взрослых.
Однако на деле большинство пострадавших предпочитают тактику лечения, направленную на получение быстрого симптоматического улучшения. И нередко такая спешка — результат действия рекламы лекарств от гриппа и простуды. В рекламных блоках комплексных противопростудных препаратов нас уверяют, что стоит только растворить порошок в чашке с горячей водой, и болезнь будет побеждена.
Читайте также:
Как справиться с простудой
Но чаще всего рекламщики «забывают» рассказать, что в состав таких средств всегда входит жаропонижающий парацетамол. Применяя противопростудные лекарства «по расписанию», три, а то и четыре раза в день, мы обеспечиваем нормальную температуру в течение дня и… продлеваем жизнь респираторным вирусам.
Это вовсе не значит, что лекарства от простуды вредны или бесполезны. Напротив — они действительно могут прекрасно купировать симптомы. Однако пить их нужно только при температуре тела выше 38–38,5 градусов.
Противовирусные: пить или погодить?
На российском рынке зарегистрировано несколько лекарств, которые, по утверждению производителей, способны воздействовать на респираторный вирус и тем самым уменьшать и длительность простуды, и ее тяжесть. Популярность противовирусных в России настолько велика, что они входят почти во все схемы лечения простуды.
Как правило, лекарства, активные в отношении респираторных вирусов, прошли клинические испытания и доказали свою эффективность. Тем не менее большинство препаратов так и не смогло пересечь границы стран бывшего Советского Союза. Так что на «продвинутом» Западе продолжают лечить ОРВИ по старинке, исключительно симптоматически, уверяя, что лекарств, останавливающих жизненный цикл респираторных вирусов, не существует.
«Простудный» режим
Принимать ли противовирусные или выжидать, пока вирусы погибнут самостоятельно, каждый решает для себя сам. А вот в том, что при простуде необходим щадящий режим, сомнений не возникает. На что же обратить особое внимание?
Во-первых, ОРВИ — это всегда обезвоживание. Во время простуды мы усиленно потеем, кашляем и сопливим и вместе с пóтом, мокротой и носовым секретом теряем жидкость. Поэтому лучшее лекарство здесь — теплое обильное питье.
А во-вторых, дайте себе поболеть всласть. Мы нередко считаем простуду пустяковым недугом и переносим ее на ногах. Организм, который должен все силы бросить на защиту, перенаправляет их на поддержание активного образа жизни. В результате ОРВИ тянется дольше, а иногда заканчивается осложнениями.
Ослабленный организм может оказаться легкой добычей бактериальной инфекции, вследствие чего развиваются бронхит, пневмония, бактериальный тонзиллит (ангина) и другие заболевания. Типичными признаками осложнения являются резкое ухудшение течения ОРВИ или возобновление симптомов уже после выздоровления от простуды. Если на 5–7-й день простудного больничного у вас вдруг повысилась температура или появился тяжелый кашель с гнойной мокротой, нужно срочно вызвать врача и выяснить причину ухудшения.
В таких случаях одним чаем и диванным режимом уже не обойтись. И остается жертвам осложненной простуды только глотать антибиотики да сетовать на собственное легкомысленное отношение к нехитрой болезни, требующей всего-то полноценного отдыха да теплого питья.
Фото thinkstockphotos.com
Фото Simon Kadula/Kristine Wook/Kelly Sikkema/unsplash.com
