Один из неприятных сюрпризов, с которым сталкивается большинство молодых родителей, — это скачки роста ребёнка. Врач-педиатр рассказывает, на какие периоды они приходятся, как они проявляются и почему не стоит их путать с вехами развития.
Что такое эти ваши скачки роста?
Из ещё называют скачками развития. Это определённые этапы в жизни ребёнка, которые характеризуются резкими изменениями как в физическом (рост, вес), так и в нервно-психическом развитии. Если говорить коротко, в эти этапы ребёнок растёт и развивается чуть более интенсивно, чем в остальное время.
Вы только представьте, что всего за какие-то полтора года в раннем детстве и за пару лет в подростковом возрасте дети проходят через самые быстрые этапы своего развития по сравнению с другими возрастными периодами. И для этого ребёнку требуется очень много ресурсов, как физических, так и эмоциональных. Именно поэтому у детей в такие периоды могут значительно меняться поведение. Родителям и другим взрослым очень важно это понимать и запастись терпением.
Почему возникают скачки развития
Так уж устроена человеческая природа, что на протяжении всего периода взросления наш организм растёт и развивается неравномерно. И на сегодняшний день нельзя сказать точно, почему так происходит.
По большей части на рост и развитие ребёнка влияют гормоны, в частности гормон роста. В какие-то периоды его может быть больше или меньше. И гены здесь играют далеко не последнюю роль. Но на сегодняшний день все эти процессы очень мало изучены, поэтому нам остаётся лишь строить догадки.
В чём разница между скачками роста и вехами развития
Когда речь идёт о грудничках (дети до года), то под скачками развития обычно подразумевают сочетание скачков роста с вехами развития.
В этом случае скачки роста рассматривают отдельно как очень быстрые (стремительные) физические изменения организма, включая увеличение длины и массы тела.
Вехи развития — это больше про ключевые моменты в нервно-психическом развитии ребёнка, которые отражают достижения в освоении навыков: переворачивание, ползание, сидение, ходьба и т. д. Проще говоря, это этапы развития навыков ребёнка.
Как видите, эти понятия принципиально отличаются друг от друга, но всегда идут бок о бок.
Когда стоит ждать сюрпризов
Можно выделить всего три этапа скачков развития:
1. Раннее детство — от рождения до трёх лет. На этом этапе дети очень стремительно растут в длину и набирают вес. А также в этом возрастном периоде они активно осваивают огромное количество навыков (различные движения, речь и т. д.). Как раз в период активного освоения того или иного навыка ещё незрелая нервная система ребёнка может перегружаться, из-за чего происходят изменения в поведении (беспокойство, плохой сон и пр.).
Кстати, на просторах Интернета есть много календарей скачков роста, которые рассчитаны на детей до полутора-двух лет. Не стоит воспринимать их как истину в последней инстанции, но использовать как вспомогательный ориентир вполне можно. Не забывайте, что все дети индивидуальны.
2. Детство — от дошкольного до подросткового возраста. Этот этап можно назвать периодом относительного затишья. Дети в этом возрасте обычно растут чуть медленнее. При этом к пяти годам рост ребёнка должен быть примерно в два раза больше, чем при рождении.
3. Половое созревание. Ещё один этап, когда происходит стремительное увеличение длины и массы тела ребёнка. В зависимости от пола и индивидуальных особенностей очередной скачок роста может настигать детей в разном возрастном промежутке.
Так, например, подростковый скачок роста у девочек происходит в возрасте от 9 до 15 лет, а у мальчиков — от 12 до 17 лет. К тому же каждый ребёнок растёт и развивается в своём собственном темпе и может испытывать изменения в период полового созревания раньше или позже, чем остальные его сверстники.
Как проявляются скачки роста
Скачки роста обычно менее продолжительны по времени у детей до года (два-три дня) и более длительные у подростков (но не более одной недели). Изменения показателей роста и веса, вызванные увеличением костной, мышечной и жировой тканей, являются непосредственными признаками того, что у ребёнка происходит скачок роста. Это всегда можно измерить с помощью ростомера и весов.
Но есть и другие, косвенные признаки. Они проявляются в зависимости от возраста:
- снижение или повышение аппетита;
- суетливость или эмоциональные всплески;
- прорезывание молочных зубов или замена молочных зубов взрослыми (постоянными);
- половое развитие (менструация, изменение голоса, рост волос на лобке и др.).
Поскольку организм ребёнка претерпевает серьёзные физические изменения, то это может отражаться и на его поведении. Обычно когда дети начинают очень активно расти и осваивать новые навыки, они становятся более капризными, нарушается режим сна, а жизнь родителей порой превращается в кошмар.
Но всегда важно помнить, что скачки роста не вызывают никаких болезненных ощущений у детей, как это бывает, например, при болях роста. Любое беспокойство ребёнка в этот период является временной и ожидаемой частью его развития. Но если вы заметили, что ваш ребёнок стал испытывать явный дискомфорт, который трудно облегчить уже более недели, тогда стоит обратиться за помощью к педиатру.
Чем помочь ребёнку, когда он растёт?
Как вы уже поняли, скачки роста — это абсолютно доброкачественное и безопасное состояние, которое не требует специального лечения. Важно просто быть рядом со своим ребёнком и поддерживать его:
- обеспечьте его дополнительным питанием, если в этом есть необходимость (главное — соблюдать меру);
- поощряйте регулярное и своевременное отхождение ребёнка ко сну;
- будьте терпеливы к меняющимся эмоциям;
- создайте для ребёнка максимально комфортные условия, будьте рядом и не допускайте переутомления. Попробуйте ввести больше ритуалов на засыпание с преимущественно телесным контактом с ребёнком (поглаживания, ношение на руках и т. д.);
- старайтесь уделять внимание тренировке навыков преимущественно в первую половину дня, а ближе ко сну сделайте акцент на спокойных играх и на подготовке к отдыху (белый шум, приглушённый свет, ритуалы и т. д.).
Скачки роста являются неотъемлемой частью роста и развития любого ребёнка. Они имеют важное значение для формирования личности и навыков. Понимание особенностей каждого этапа развития, соответствующая поддержка и воспитание помогут ребёнку преодолеть трудности и вырасти здоровым и крепким.
Источники:
- Graber, Evan G. Physical Growth of Infants and Children / Evan G. Graber // Merck Manual. — 2021. — URL: https://www.merckmanuals.com/home/children-s-health-issues/growth-and-development/physical-growth-of-infants-and-children?query=growth%20spurt)
- Nichols, J. Normal growth patterns in infants and prepubertal children / J. Nichols // UpToDate. — 2022. — URL: https://www.uptodate.com/contents/normal-growth-patterns-in-infants-and-prepubertal-children?search=growth%20spurts&source=search_result&selectedTitle=2~150&usage_type=default&display_rank=2#H29
Автор: Виктор Тютин, врач-педиатр Центра семейной медицины «Академия здоровья» (г. Хабаровск), массажист, окончил Дальневосточный государственный медицинский университет, автор блога «Юный доктор»
Фото: SerrNovik / javi_indy / SanyaSM / janiecbros / AleksandarNakic / Choreograph / Фотобанк istockphoto
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
