От обморожения страдают пальцы ноги и рук, уши, нос, щёки и подбородок, ведь именно эти части тела чаще всего менее закрыты от холода. В Роспотребнадзоре рассказали, как распознать первые признаки обморожения и как избежать опасных последствий.
В лёгких случаях появляется онемение, а кожа краснеет. При более тяжёлых повреждённые участки кожи становятся белыми, твёрдыми и могут покрыться волдырями.
Дети и пожилые люди более чувствительны к низким температурам. Неподходящая, слишком тесная, лёгкая не по погоде или влажная одежда значительно повышает риск. Также, вопреки популярным стереотипам, алкоголь вовсе не согревает на морозе. Курение и хронические заболевания сосудов тоже делают человека более уязвимым к холоду.
Если замёрзли руки или ноги, первым делом следует зайти в тёплое помещение. Согревать конечности можно тёплой, но не горячей водой. Не стоит растирать кожу снегом, использовать открытый огонь или электрические приборы. Так можно только получить ожог.
Если человек дрожит, чувствует слабость, сонливость и у него нарушена координация, то это верные признаки общего переохлаждения. Важно быстро согреть его сухими способами и дать тёплое сладкое питьё, но не алкоголь.
В морозы важно правильно одеваться, сохранить тепло поможет многослойность. Нижний слой ближе всего к телу, он должен отводить влагу, средний — сохранять тепло, а внешний — защищать от ветра и осадков. В холода, даже если путь от автомобиля и остановки общественного транспорта занимает всего пару минут, стоит носить шапку, шарф и варежки, а обувь должна быть водонепроницаемой.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
