Болезнь Альцгеймера — одна из самых распространённых форм деменции, и как многие нейродегенеративные заболевания, заметить её на ранних стадиях довольно трудно. Нередко ни сами пациенты, ни их близкие не придают должного значения первым тревожным сигналам.
Японские исследователи разработали простой тест, который поможет распознать заболевание в самом начале и своевременно обратиться к врачам, чтобы сохранить когнитивные функции, пишет «Российская газета». Для прохождения теста не нужны специалисты — задать вопросы может родственник или приятель.
Всего в тесте три вопроса:
- Беспокоит ли вас что-то сейчас? Сильнее, чем раньше? Ответ «нет» можно отнести к признакам заболевания;
- Что сейчас приносит вам удовольствие и радость? Излишние подробности также должны насторожить;
- Какие новости больше всего вам запомнились за последние три месяца? Здесь важно, чтобы в ответе были новости и события именно за последние три месяца. Если человек не может назвать ничего за это период, это тревожный сигнал.
Важно помнить, что этот тест ещё не постановка диагноза, а повод обратиться за консультацией к неврологу и психиатру, а также пройти комплексное обследование. При необходимости лечащий врач назначит необходимое лечение и даст рекомендации по образу жизни, чтобы пациент мог затормозить развитие болезни и как можно дольше сохранять ясность ума.
Например, специалисты могут рекомендовать добавить в рацион продукты, которые содержат омега-3, быть более подвижными и чаще бывать на свежем воздухе, а ещё завести хобби. Для профилактики деменции пожилым людям часто рекомендуют поддерживать социальные связи, больше общаться с другими людьми, в том числе заниматься творчеством в группах. Это может быть пение в хоре, рисование, кружок керамики — главное, чтобы человек не оставался один без дела, а применял свои творческие навыки и общался с другими.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
