Провисание кожи и мягких тканей в нижней части лица, в области подбородка и щёк — проблема, с которой рано или поздно сталкивается большинство женщин и мужчин. Появляются брыли из-за возрастных изменений, ослабления мышц, а также под влиянием генетических факторов и образа жизни. Они образуются постепенно, но со временем становятся всё более заметными, изменяя контуры лица. Чтобы предотвратить или минимизировать появление брылей, важно понимать причины их возникновения и использовать все возможные способы борьбы с ними.
Почему щёки поплыли вниз?
После 30–35 лет кожа начинает терять свою упругость, и процессы старения становятся заметнее. Однако не только возраст определяет появление брылей. Рассмотрим основные причины их возникновения.
Возрастные изменения и старение кожи. С возрастом кожные покровы теряют эластичность, так как снижается выработка коллагена и эластина, ответственных за их упругость и плотность. Гиалуроновая кислота, удерживающая влагу, также начинает вырабатываться в меньшем количестве, что делает кожу более сухой, подверженной провисанию. Ослабление мышц лица, смещение жировых отложений в нижнюю его часть способствуют образованию брылей. К тому же с возрастом ухудшается микроциркуляция крови. Это приводит к снижению питания клеток кожи, делая её более тонкой и уязвимой перед гравитационным птозом.
Анатомические особенности лица. Некоторые люди от природы имеют особенности строения лицевого скелета, распределения жировых отложений, которые способствуют раннему появлению брылей. Например, у обладателей круглого или квадратного лица ткани быстрее теряют упругость, что делает контур менее выраженным. Кроме того, у людей с тонкими кожными покровами, небольшим количеством подкожного жира процессы старения могут проявляться быстрее, так как кожа менее устойчива к провисанию.
Потеря зубов и изменения прикуса. Отсутствие жевательных зубов, особенно в нижней челюсти, изменяет естественную опору мягких тканей. При этом кожа теряет поддержку, что ведёт к провисанию нижней части лица. Нарушения прикуса, изменения в костной структуре челюсти также могут провоцировать раннее появление брылей на лице.
Резкая потеря веса. Жировая ткань играет важную роль в поддержке контуров лица. Когда человек быстро худеет, кожа не успевает адаптироваться к уменьшению объёма жира, в результате чего она обвисает. Особенно этот эффект заметен у людей после 35–40 лет, когда естественные процессы регенерации замедляются.
Воздействие ультрафиолета. Частое пребывание на солнце без защитных средств способствует разрушению коллагена и эластина, что ускоряет процессы старения. Ультрафиолет также повреждает ДНК клеток кожи, провоцируя сухость, морщины, снижение упругости, что в конечном итоге приводит к провисанию тканей. Особенно опасно солнце в летний период, когда ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивное. Регулярное использование солнцезащитных средств поможет снизить негативное влияние UV-лучей.
Нехватка белка и других питательных веществ. Белок необходим для строительства и регенерации клеток кожи, а также для поддержания упругости тканей. Недостаток белка, витаминов (особенно A, C, E) и минералов негативно сказывается на состоянии кожных покровов, делая их менее эластичными и более подверженными провисанию.
Вредные привычки. Курение и чрезмерное употребление алкоголя ускоряют старение кожи. Никотин ухудшает кровообращение, кожа недополучает кислород, питательные вещества, что ведёт к потере упругости. Алкоголь способствует обезвоживанию, нарушает работу сосудов, что делает кожу более подверженной провисанию. Помимо этого, регулярное употребление алкоголя приводит к отёчности, что со временем растягивает кожу и усугубляет проблему брылей.
Как избавиться от брылей на лице?
Существуют различные методы борьбы с этой проблемой: от простых домашних средств до профессиональных косметологических, хирургических процедур. Рассмотрим их подробнее.
Как убрать брыли на лице в домашних условиях?
С помощью лифтинг-косметики. Современные антивозрастные кремы, сыворотки и маски содержат компоненты, способствующие укреплению кожи. Среди эффективных ингредиентов:
ретинол — стимулирует обновление клеток;
гиалуроновая кислота — увлажняет, предотвращает сухость;
пептиды — улучшают упругость;
коллаген — укрепляет структуру кожи.
Эффект от косметики заметен при регулярном использовании в течение нескольких месяцев, однако она не заменяет более интенсивные процедуры.
Массаж для укрепления кожи и мышц. Способствует улучшению кровообращения, лимфодренажа и укреплению мышц лица. Наиболее популярные техники:
лимфодренажный — помогает уменьшить отёчность, вывести лишнюю жидкость:
скульптурный — моделирует овал лица, подтягивает кожу;
буккальный массаж — воздействует на мышцы изнутри через ротовую полость.
Рекомендуется проводить массаж три-четыре раза в неделю самостоятельно или курсами у специалиста.
Фейсбилдинг — гимнастика для лица. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы лица, предотвратить их провисание. Примеры упражнений:
подбородочный пресс — упираем подбородок в ладони и надавливаем;
улыбка с сопротивлением — создаём напряжение в щеках при улыбке;
перекатывание воздуха — наполняем щёки воздухом и перемещаем его.
Заниматься стоит ежедневно по пять–десять минут.
Применение тейпов и бандажей. Тейпирование лица — это метод подтяжки кожи с помощью специальных эластичных лент. Они наклеиваются на кожу таким образом, чтобы оказывать лёгкую поддержку тканям. Это улучшает лимфодренаж, расслабляет мышцы, предотвращая их спазмирование.
Использовать тейпы можно как в салоне, так и дома, соблюдая технику наложения.
Косметологические процедуры
Современная косметология предлагает множество методов для подтяжки кожи и улучшения контуров лица. Ниже приведены наиболее популярные процедуры.
RF-лифтинг. Радиочастотный лифтинг воздействует на глубокие слои кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина. Процедура позволяет заметно подтянуть кожу, сделать контуры лица более чёткими. Для достижения стойкого результата рекомендуется курс из четырёх–шести процедур с интервалом семь–десять дней.
Микротоковая терапия. Методика основана на воздействии слабых электрических импульсов, которые улучшают микроциркуляцию, повышают тонус мышц, устраняют отёки. Микротоковая терапия подходит для профилактики возрастных изменений, усиления эффекта от других процедур.
Лазерное омоложение. Суть метода заключается в воздействии лазерного луча на верхние и средние слои кожи, что запускает процессы обновления, активной выработки коллагена. Лазерное омоложение помогает уменьшить глубину морщин, улучшить цвет лица, подтянуть контуры.
Инъекционные методики. Филлеры с гиалуроновой кислотой позволяют восполнить объём в области скул, подбородка, что визуально скрывает брыли. Также популярны мезотерапия и биоревитализация, которые насыщают кожу полезными веществами, делая её более упругой.
Хирургические методы коррекции. Радикальные методы применяются в случаях выраженного птоза тканей, когда косметологические процедуры уже не приносят должного эффекта:
- круговая подтяжка лица (фейслифтинг). Это комплексная операция, направленная на устранение излишков кожи, подтяжку мышц и жировых тканей. Процедура позволяет добиться выраженного эффекта омоложения, устраняет провисания, делает контуры лица чётче. Реабилитационный период занимает две–четыре недели;
- подтяжка нижней трети лица. Эта операция направлена на коррекцию области щёк и подбородка. Хирург удаляет избыточную кожу, подтягивает ткани, возвращая лицу молодой контур. После процедуры может наблюдаться отёчность, которая проходит в течение месяца;
- липосакция подбородка. Методика позволяет устранить жировые отложения в области нижней челюсти, подбородка. Операция проводится через небольшие проколы, восстановительный период составляет одну-две недели. В результате контур лица становится более чётким;
- SMAS-лифтинг. Глубокая подтяжка лица, при которой корректируются не только поверхностные ткани, но и мышечно-апоневротический слой. Это один из самых эффективных методов, позволяющий достичь долгосрочного результата.
Как предотвратить появление брылей?
Чтобы минимизировать риск появления данной проблемы, важно соблюдать комплексный уход за кожей и образом жизни. И тогда вопрос «как убрать брыли на лице?» не будет для вас настолько актуальным.
Правильное питание. Включайте в рацион белок, полезные жиры и антиоксиданты.
Регулярные упражнения для лица. Гимнастика, массаж помогут поддерживать тонус мышц.
Уход за кожей. Используйте антивозрастную косметику, не забывайте о солнцезащитных средствах.
Контроль веса. Избегайте резких колебаний массы тела, чтобы кожа не теряла упругость.
Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь способствуют разрушению коллагена, ускоряют старение кожи.
Профессиональный уход. Проходите курсы массажа, косметологических процедур и не откладывайте визит к косметологу при первых признаках изменений овала лица.
Своевременный уход за лицом и выполнение профилактических процедур помогут надолго сохранить чёткий контур и избежать преждевременного появления брылей.
Автор: Мария Чиж, врач-хирург, косметолог, окончила Ставропольский государственный медицинский университет
