В последние годы женщины и мужчины всё чаще ищут способы сохранить свежесть и молодость без инъекций и хирургии. В тренде мягкие, щадящие варианты, которые можно применять дома. Одним из таких методов стало тейпирование лица — особая техника наложения эластичных лент, которая помогает улучшить контур, уменьшить отёчность, разгладить мелкие складки. В отличие от салонных процедур тейпы доступны, просты в применении и не требуют длительного восстановления. Рассказываем, как правильно ими пользоваться, чтобы радоваться своему отражению в зеркале.
Что такое тейпирование и зачем оно нужно?
Тейпы — это особые эластичные ленты, изготовленные, как правило, из натурального хлопка с небольшим добавлением эластана. С одной стороны они покрыты тонким гипоаллергенным клеевым слоем на акриловой основе. Этот клей реагирует на тепло кожи, благодаря чему лента фиксируется мягко, но надёжно, не стягивая ткани и не мешая мимике.
В косметологии они применяются для мягкой коррекции овала лица, разглаживания морщин и уменьшения отёчности. Смысл метода в том, что правильно наложенная лента чуть приподнимает кожу, снимая с неё избыточное натяжение, улучшая кровообращение и лимфоток. Со временем это помогает мышцам расслабиться, а кожным покровам — восстановить упругость.
Тейпирование лица от морщин появилось на стыке косметологии и физиотерапии. Изначально метод был разработан для спорта — им пользовались, чтобы фиксировать мышцы и суставы, ускоряя их восстановление. Но внимательные косметологи заметили: если наклеить ленты по определённым схемам на лицо, кожа начинает выглядеть свежее, а контуры становятся более чёткими. Так метод перекочевал из медицины в бьюти-сферу.
Как работает кинезиотейпирование?
Это не просто наклеивание полосок на лицо. Метод основан на создании лёгкого «микропространства» между кожей и подлежащими тканями для активации естественных процессов восстановления. Эффект достигается за счёт:
лёгкого приподнимания верхнего слоя кожи над мышцами и фасциями, что улучшает микроциркуляцию;
стимуляции лимфотока, что помогает уменьшить отёк;
снижения нагрузки на мимические мышцы, что предотвращает образование новых заломов.
Тейпы не стягивают кожу, а наоборот, создают условия для её расслабления и восстановления.
Преимущества метода
Это мягкий способ улучшить внешний вид без хирургии, агрессивных процедур. Его основные плюсы:
можно подтянуть овал лица, убрать «поплывшие» контуры без операций и инъекций;
разглаживаются мимические морщины — мышцы расслабляются, а кожа над ними расправляется;
уходит утренняя отёчность благодаря улучшенному лимфооттоку;
нет боли и долгого восстановления — ленты не травмируют кожу;
можно делать дома — при знании техники тейпирование доступно каждому;
совместим с другими процедурами — массажем, уходовыми масками, косметикой.
Фактически это метод, который одновременно улучшает внешний вид и общее состояние кожи, помогая ей оставаться упругой и здоровой.
Кому можно, а кому нельзя накладывать ленты на лицо?
Метод подойдёт тем, кто хочет:
уменьшить выраженность носогубных складок;
скорректировать второй подбородок, овал лица;
разгладить мимические морщины на лбу, вокруг глаз;
повысить тонус кожи, улучшить её цвет;
быстрее восстановиться после косметических процедур;
снять отёчность после сна или долгого рабочего дня.
Даже если возрастные изменения пока минимальны, тейпирование можно использовать в профилактических целях — для сохранения молодости кожи и тренировки правильного мышечного тонуса.
Но несмотря на мягкость метода, есть ситуации, когда процедуру лучше отложить:
аллергия на клеевой состав, поэтому перед первым применением лучше сделать тест на небольшом участке кожи;
открытые раны в зоне наложения;
дерматологические заболевания в стадии обострения;
острые вирусные и бактериальные инфекции;
онкологические процессы;
серьёзные сосудистые заболевания, например, тромбофлебит.
Виды тейпов
Ленты отличаются по материалу, степени растяжения, толщине и даже цвету. Понимание этих различий поможет выбрать правильный вариант для конкретной задачи: от лёгкого дренажа до выраженного лифтинга.
Хлопковые тейпы. Это классический вариант. Они изготавливаются из натурального хлопка с небольшим добавлением эластана, поэтому приятны на ощупь и позволяют коже дышать. Благодаря этому эффекту она не перегревается, не возникает ощущения плёнки или парника. Такие тейпы гипоаллергенны, подходят даже для чувствительной кожи, их можно носить до восьми часов подряд.
Однако у хлопка есть минус: он боится воды, поэтому этот вариант не подойдёт для купания, занятий спортом или влажного климата. Зато для ночного лимфодренажного тейпирования или мягкой коррекции первых возрастных изменений хлопковые ленты считаются идеальным выбором.
Синтетические тейпы. Создаются из нейлона или полиэстера с добавлением эластана. Они более упругие, чем хлопковые, тянутся во всех направлениях и хорошо сохраняют форму даже при активной мимике. Такой материал даёт заметный лифтинг-эффект, поэтому часто используется для подтяжки овала лица или работы с зоной подбородка, особенно если кожа уже потеряла упругость.
Минус синтетики в том, что она хуже пропускает воздух. Из-за этого некоторые люди могут ощущать лёгкий дискомфорт при ношении ночью.
Водостойкие. Бывают как на хлопковой, так и на синтетической основе, но главное их отличие — особый влагостойкий клеевой слой. Они не отклеиваются при потоотделении или повышенной влажности, поэтому их можно носить в жару, во время тренировок или даже в бассейне. Такой вариант отлично подойдёт для дневного применения в летний период, но из-за большей плотности он может оказаться менее комфортным для очень чувствительной кожи при длительном ношении.
Степень натяжения тейпа
Отдельно стоит сказать о степени натяжения лент, ведь именно от неё зависит конечный результат процедуры.
Для лёгкого лимфодренажа используют минимальное натяжение — около 10–15 %. В этом случае лента практически не тянется и лишь мягко приподнимает кожу, помогая снять утренние отёки, особенно в области под глазами или вдоль линии нижней челюсти.
Если цель — подтяжка овала лица или разглаживание носогубных складок, применяют умеренное натяжение — от 20 до 40 %. Лента создаёт мягкий подъём тканей, визуально выравнивает контуры, делает лицо более свежим.
А для фиксации мышц, например, чтобы расслабить лоб или предотвратить опускание уголков рта при асимметрии, используется более сильное натяжение — 40–50 %. Оно ограничивает активность определённых мышц, позволяет им отдохнуть, что особенно полезно при мимических морщинах.
При этом важно помнить: в косметологии редко применяют натяжение выше 50 %, так как это может ухудшить кровообращение или вызвать раздражение кожи. Для начинающих оптимально начинать с мягких режимов в пределах 10–30 % и строго следовать проверенным схемам наложения.
Схемы тейпирования по зонам лица
Чтобы процедура была максимально результативной, важно правильно выбирать зоны для работы и соблюдать технику наложения. Лицо условно делят на несколько участков: лоб, область глаз, носогубные складки, подбородок с овалом и шея. Каждая зона требует своей формы тейпа, степени натяжения, направления аппликации. Лицо должно быть чистым, без крема или масла, чтобы клей надёжно фиксировался. Рассмотрим каждую зону подробно.
Лоб
Это одна из самых подвижных зон, где часто появляются горизонтальные морщины, заломы между бровями. При правильном тейпировании можно не только разгладить уже существующие линии, но и предотвратить появление новых, снизив активность лобных мышц.
Как делать:
отрежьте полоску тейпа длиной чуть меньше ширины лба;
закруглите края, чтобы они не цеплялись за волосы;
приклейте ленту от центра к вискам, слегка натягивая в середине и закрепляя края без натяжения.
Если цель — расслабить мышцы, используйте минимальное натяжение (10–15 %). Для лифтинга можно увеличить до 30 %. При наклеивании лба слегка приподнимите брови — так тейп зафиксируется в положении лёгкого лифтинга.
Зона глаз
Эта зона особенно чувствительная, тейпирование здесь направлено в первую очередь на уменьшение отёчности и профилактику «гусиных лапок». Ленты работают как мягкий дренаж, улучшая микроциркуляцию, лимфоток.
Как делать:
используйте узкие полоски (0,5–1 см);
клеить нужно от виска к скуле, избегая попадания на подвижное веко;
натяжение минимальное — около 10 %, чтобы не растягивать тонкую кожу.
Важно: ленты в этой зоне носят недолго — от 30 минут до 2 часов, особенно при первом применении.
Носогубные складки
С возрастом или при активной мимике складки в этой зоне становятся более заметными. Процедура помогает перераспределить нагрузку с мышц, слегка «разгладить» линию.
Как клеить:
отрежьте полоску длиной от крыла носа до середины щеки;
начало фиксируйте у крыла носа, затем тяните в сторону уха с лёгким натяжением (20–30 %);
края закрепите без натяжения, чтобы избежать лишнего давления на кожу.
Этот приём можно сочетать с тейпированием овала лица для более выраженного результата.
Подбородок и овал лица
Эта зона часто требует коррекции при появлении второго подбородка или потере чётких контуров. Здесь тейпы работают на подтяжку, лифтинг.
Как делать:
используйте широкие полосы, которые будут хорошо фиксировать ткани;
начало тейпа приклейте в центре подбородка, затем ведите его вверх и к мочке уха;
натяжение среднее (20–40 %), чтобы обеспечить подтяжку, но не передавить кожу.
При тейпировании слегка выдвиньте подбородок вперёд и вверх — так фиксация будет более эффективной.
Шея
Данная область часто выдаёт возраст не меньше, чем лицо. Горизонтальные морщины, дряблость, отёчность можно скорректировать с помощью тейпов.
Как делать:
полоски фиксируются вертикально от ключицы к нижней челюсти;
натяжение лёгкое (15–20 %) для улучшения тонуса и лимфодренажа;
при необходимости можно использовать несколько параллельных лент, охватывая всю переднюю поверхность шеи.
Никогда не наклеивайте ленты на область щитовидной железы — это может вызвать нежелательные реакции.
Советы по домашнему применению
Для достижения наилучшего эффекта важно правильно выбрать время и условия процедуры. Оптимально выполнять её в первой половине дня, когда кожа бодрая, активен лимфоток, или вечером перед сном, чтобы дать лицу время на восстановление. Не рекомендуется сочетать данный метод с агрессивными пилингами или средствами, которые могут раздражать кожу, иначе это снизит эффективность.
После снятия лент полезно нанести лёгкий увлажняющий или питательный крем, чтобы поддержать результат. Если процедура планируется перед важным событием, например, перед нанесением макияжа, стоит предварительно потренироваться, чтобы освоить правильное направление лент, добиваясь аккуратного эффекта. Наилучший результат достигается при комбинированном подходе: сочетание ухода за кожей, массажа, регулярного использования тейпов позволяет улучшить микроциркуляцию, подтянуть овал лица, уменьшить морщины.
Частые ошибки и как их избежать
Слишком сильное натяжение ленты может вызвать обратный эффект: кожа будет перенапрягаться, а морщины останутся или станут более заметными. Не менее важна правильная ориентация ленты: аппликации должны следовать линии мышц и лимфатических потоков, иначе результата не будет.
Нельзя применять тейпы на раздражённую или повреждённую кожу — это может вызвать воспаление, дискомфорт. Также важно не оставлять их на лице слишком долго без перерывов, особенно на чувствительной коже, чтобы не нарушить кровообращение и избежать раздражения.
Соблюдение этих простых правил делает процедуру безопасной и заметно повышает её результативность.
Тейпирование лица — это эффективный и доступный способ продлить молодость без уколов и операций. При соблюдении инструкций, учёте противопоказаний применение тейпов дома способно помочь в борьбе с возрастными изменениями и улучшить контур лица. Главное — подойти к этому методу осознанно, изучить технику нанесения, не забывать о мерах предосторожности.
Автор: Мария Чиж, врач-хирург, косметолог, окончила Ставропольский государственный медицинский университет
