Под «сухостью» обычно понимается совокупность нескольких факторов: чувство стянутости, кожа грубая на ощупь, зуд, тусклый вид, обострившаяся чувствительность и шелушение.
Но у этого явления могут быть разные причины, которые потребуют разных подходов к лечению.
Сухой тип кожи: нехватка кожного сала
Важно понимать, что здесь речь идет о врожденном свойстве. Эта кожа была сухой всегда, с детства, и будет всегда сухой, причем не только на лице, но и на теле.
Такой тип генетически предрасположен к недостаточному производству себума (кожного сала), сальные железы малоактивны, а значит, гидролипидный слой очень тонкий (или вообще отсутствует), это и является причиной «хронической» сухости. Простой закон физики: плотность масла меньше плотности воды, в результате масло всплывает на поверхность. Тот же самый принцип работает и в нашей коже: масло (кожное сало) «прикрывает» воду, которая постоянно испаряется с поверхности кожи, чем меньше кожного сала, тем суше кожа.
Способность рогового слоя адекватно регулировать поток воды измеряется с помощью индекса трансэпидермальной потери влаги (индекс ТЭПВ). Если он выше нормы, кожа будет «высыхать». И хотя у людей с сухой кожей нет проблемы с собственно количеством воды, поступающей в верхний роговой слой из нижних слоев эпидермиса, отсутствие на поверхности «масла» провоцирует повышенный расход влаги.
Сухая кожа чаще всего выглядит тусклой и серой, на ней рано появляются морщинки и купероз. Многие женщины с сухой кожей уже в 30 лет расстроены, потому что морщины очерчиваются сильнее день ото дня. Это первые клиенты в клиниках красоты на процедуры мезонитей, дермальных филлеров и уколов Ботокса.
Как лечить:
Профилактика — ключ к успеху. Из всего вышесказанного следует, что сухой коже необходимы дополнительные липиды (масло), чтобы снизить испарение воды. Если прикрыть кожу чем-то непроницаемым, содержание воды в роговом слое повысится достаточно быстро, но если перекрыть коже «дыхание» (газообмен), может быть поврежден защитный барьер.
В косметике с помощью окклюзионных агентов формируется полупроницаемая пленка, позволяющая коже дышать. Такие агенты отличаются по силе окклюзии: первый в списке — вазелин (снижает ТЭПВ на 99 %), ищите его на первых местах в составе, если у вас патологически сухая кожа, далее идет минеральное масло (снижает ТЭПВ на 40 %), чуть «слабее» природные воски и их эфиры, ланолин, животные жиры, растительные масла, сквалан и сквален.
Ищите на этикетке церамиды, масла жожоба, манго, ши (карите), бораго, пчелиный воск и цетиловый спирт. Хорошо, если в составе будет ниацинамид (витамин В3), он достоверно повышает количество жирных кислот в роговом слое, что сокращает ТЭПВ на 20 % за 24 дня.
Вы также можете использовать масляные сыворотки после умывания, нанесения пилингов или тоника, а если к тому же на 10–15 минут положить теплое полотенце, это усилит эффективность процедуры в разы.
Будьте осторожны:
Стоит избегать детергентов (ПАВ), мыла и других агрессивных химических веществ, которые «удаляют» липиды с поверхности кожи. Лучше использовать cold cream или мицеллярную воду для очищения. Порошковая косметика (рассыпчатые пудры, румяна, тени, содержащие титан, цинк, каолин и пр.) из-за своих адсорбирующих качеств также может ухудшать состояние сухого типа кожи, лучше наносите макияж, используя «кремовые» косметические текстуры.
Обезвоженная кожа: недостаток влаги
В отличие от генетически сухой кожи, здесь мы имеем дело с временным состоянием, когда коже не хватает не «масла», а именно воды.
Среди факторов, которые могут привести к потере влаги и к обезвоживанию кожи, на первом месте — сезонные изменения погоды: холодный ветер, дождь, снег, — влияние которых усугубляется «сухим» микроклиматом помещений в отопительный сезон. По этой причине уход за кожей осенью, зимой и весной имеет свои особенности, даже если по типу у вас кожа не сухая. Да и в летнем, «ласковом» климате кожа уязвима из-за частого пребывания на солнце.
Курение, диета с высоким содержанием соли, кофеина или других стимуляторов, — также усиливают сухость кожи.
Кроме того, обладатели жирной или комбинированной кожи иногда слишком активно применяют «себорегулирующие» средства. Многие считают, что кожа «без жирного блеска» (читай: без выработки себума) — это самая здоровая кожа, поэтому, заметив «излишки», начинают применять агрессивные моющие и другие средства, чтобы удалить даже намек на несовершенство. Это приводит к тому, что не только «смывается» верхняя гидролипидная мантия, но и повреждаются внеклеточный матрикс и липиды рогового слоя (липидный барьер), поэтому индекс ТЭПВ резко повышается.
«Пересушить кожу» можно агрессивными моющими средствами (обычно прозрачными и хорошо пенящимися продуктами), которые вымывают из кожи холестерол и жирные кислоты. Сальные железы начинают производить еще больше кожного сала, чтобы восстановить потери, в результате кожа выглядит жирнее, чем обычно, но жидкость по-прежнему испаряется, ощущение стянутости не уходит. Со временем эффект может распространяться и на более глубокие слои (дермальное обезвоживание), приводя к возникновению трещин в роговом слое, а также птозу и глубоким морщинам. Некоторые дерматологи считают такое состояние первым шагом к экземе.
Противостоит этим негативным факторам естественная защита кожи — липидный барьер, образуемый клетками на поверхности кожи. Его общепринятая модель — это модель кирпичной кладки, где клетки соединены между собой некой субстанцией, включающей холестерол, жирные кислоты и церамиды. Такой состав обеспечивает водонепроницаемость, он не пропускает влагу снаружи, одновременно не выпуская ее изнутри, таким образом поддерживается водный баланс кожи. Когда барьер поврежден, кожа больше не может защищаться.
Как лечить:
Если целостность барьера не нарушена (стянутость кожи беспокоит вас недолго), скомпенсировать недостаток жидкости в роговом слое помогут так называемые хумектанты (humectants) — вещества, связывающие воду. Все прекрасно знают, например, о гиалуроновой кислоте и глицерине — оба эти вещества работают по одной схеме, превращая воду в «гель», из этого состояния ей сложнее испаряться с поверхности кожи. Хумектанты обладают способностью притягивать влагу из воздуха (особенно эффективны, если влажность 80 % и выше), правда, при низкой влажности они могут притягивать воду из нижних слоев эпидермиса и дермы, усугубляя «сухость».
Как правило, такие вещества в средствах для обезвоженной кожи комбинируют с окклюзионными агентами, это намного увеличивает эффективность средства в целом. Если же вы используете сыворотку с хумектантами, лучше «прикрыть» ее сверху кремом, соответствующим вашему типу кожи.
Ищите не этикетке: sodium PCA, glycerin, aloe vera, hyaluronic acid, arginin.
Если целостность барьера нарушена (вы уже давно чувствуете стянутость, ваша кожа грубая на ощупь и обычные средства уже не помогают), самыми эффективными будут профессиональные средства, имитирующие естественный липидный барьер кожи и по составу, и по структуре. В их составе обязательно должны присутствовать церамиды, жирные кислоты и холестерин в определенной пропорции. Такие системы поддерживают и восстанавливают барьерную функцию кожи корректируя дисбаланс состава межклеточных липидов. Такие средства есть у Atopalm, Dove и La Roche-Posay.
Будьте осторожны:
Избегайте составов с кислотами, пилингов и скрабов, стоит также отказаться от ПЭГов в составе косметики. Избегайте средств, содержащих спирт, и пенящихся ПАВ, а также горячих ванн и хлорированных бассейнов.
Фокус в том, что обезвоженной коже не хватает воды, а сухой коже не хватает масел. Ваша кожа может быть обезвоженной, сухой или сухой и обезвоженной, она может быть даже жирной и обезвоженной одновременно.
Впрочем, существует общая схема применения косметических средств, справедливая для случаев как сухой, так и обезвоженной кожи. Обычно после умывания и тоника наносят увлажняющую сыворотку с хумектантами, затем масляную сыворотку и в качестве «последнего штриха» — увлажняющий крем (дайте время «впитаться» каждому слою). Такая стратегия обязательно принесет быстрый результат.
Фото thinkstockphotos.com
Фото Alexander Grey/unsplash.com
Алена