Китайские исследователи выяснили, что у сладкоежек чаще образуются камни в почках, пишет Lenta.ru. Причиной развития мочекаменной болезни становится излишнее потребление добавленных сахаров. Они содержатся во многих сладостях, например, их много в печенье и мороженом.
Учёных интересовало, как повседневный рацион влияет на риск образования камней в почках. В течение почти 11 лет (с 2007 по 2018 годы) они собирали информацию о питании и состоянии здоровья почти 30 тыс. человек. Прежде всего их интересовало, сколько добавленных сахаров регулярно потребляют люди, а также едят ли они свежие овощи, фрукты и цельные злаки. Также исследователи обращали внимание на потребление потенциально вредных продуктов — насыщенных жиров и рафинированных злаков.
С учётом различных факторов (пола, возраста, курения, наличия диабета и др.) выяснилось, что люди, которые едят много добавленных сахаров, чаще страдают от камней в почках. Так, в группе участников исследования, которые потребляли их больше остальных, риск был выше на 39 %.
Среди участников, которые получали четверть от всей энергии из добавленных сахаров, вероятность заболеваний оказалась выше сразу на 88 % по сравнению с теми, кто получал из добавленных сахаров всего 5 % общей энергии.
Поэтому для профилактики мочекаменной болезни лучше ограничить количество сладостей в повседневном рационе.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
Фото: agrobacter / Фотобанк istockphoto
