Защита от ультрафиолета нужна не только коже, но и глазам. Специалисты Роскачества напомнили, что не стоит забывать о солнцезащитных очках, даже если загораете вечером, пишет РИА «Новости».
В полдень риск обгореть гораздо выше. И чтобы не получить солнечные ожоги, лучше всего ходить на пляж до 11 или после 16 часов.
Однако в утренние и вечерние часы ультрафиолетовые лучи прежде всего представляют опасность для глаз. В обед, когда солнце в зените, лучи отражаются, а на закате и восходе в глаза попадает больше прямых лучей. Поэтому важно не забывать про санскрин и обязательно носить солнцезащитные очки. Ультрафиолет плохо воздействует на глаза и может спровоцировать развитие различных заболеваний.
Летом больше всего страдают открытые части тела — лицо, плечи, руки и шея. В перспективе это грозит преждевременным старением, а в некоторых случаях даже раком кожи. Поэтому дома и тем более на жарких курортах стоит позаботиться о защите от ожогов. Регулярно используйте косметику с UVA и UVB-фильтрами, носите головные уборы, а одежду выбирайте лёгкую, но максимально закрывающую кожу.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
Фото: nastenkapeka / Фотобанк istockphoto
