Ирина Кайнова
Все статьи автора
Лучшие статьи 2018: Как убрать животик
Главные упражнения для тех, кто уже похудел
06.01.2019 6 минут 381
Принципы питания для эндоморфа
Сколько нужно БЖУ, какое спортивное питание лучше подходит и как «меньше есть», если есть хочется постоянно
26.09.2018 5 минут 21056
Принципы питания для эктоморфа
Сколько нужно КБЖУ, как привыкнуть питаться правильно и чем поможет спортпит
23.08.2018 6 минут 38317
Метаболические типы, или Идеальная диета
Как питаться любимыми продуктами с максимальной пользой для фигуры и здоровья
26.07.2018 7 минут 13941 1
Эктоморф, мезоморф и эндоморф
Как «психологическая» типология попала в бодибилдинг и почему она так популярна сегодня
17.07.2018 5 минут 4857
Йога — без вреда для здоровья
Как соблюсти технику безопасности при занятиях йогой
21.06.2018 5 минут 2596
Что мы знаем об альбиносах?
Почему белая кожа — не обязательный симптом альбинизма, как выявляют «скрытых» альбиносов и можно ли предотвратить альбинизм у ребенка
13.06.2018 4 минуты 4740
